Recept - Könnyű tengeri saláta 750g

Kalóriaérték 1 főre: Fésűkagyló 66 kcal - Garnélarák 24 kcal - Zöld saláta 10 kcal - Cseresznyeparadicsom 15 kcal - Mogyoró 16 kcal - Alacsony vaj 5 kcal - Repceolaj 45 kcal - ÖSSZESEN 181 Kcal

tengeri

Nagyon könnyű Euro ikonra

Közepes költségvetés Óra ikonra

Hozzávalók (4 fő)

  • 2 evőkanál. evőkanál mogyoróolaj
  • 2 evőkanál. evőkanál almaecetet
  • 2 szál kapor
  • Só
  • Bors
  • 1 gomb világos vaj
  • 1 hagyma
  • 100 g főtt és hámozott garnélarák
  • 1 zöld saláta
  • 1 kanál meggyparadicsom
  • 1 C. apróra vágott mogyoró
  • 300 g fogyasztásra kész fésűkagyló