Recept l-el; " avokádó - saláta, tartár, előétel, főétel, desszert avokádóval
A billentyűzet jobb és bal nyilával navigálhat az albumban.
Avokádó az egészséges táplálkozás kulcsfontosságú összetevőjévé vált. De az egészséges nem azt jelenti, hogy unalmas. A bizonyíték ezzel a gyümölccsel (igen), amelyet zöldségnek tekintünk.
Az avokádó előnyei
Ebben a cikkben megtalálja az összes jó okot arra, hogy hetente többször fogyasszon avokádót. Az első ? Mivel az avokádó szuper kvalitatív zsírsavakat tartalmaz, amelyek a szervezetben nagyon jól metabolizálódnak, és amelyek egyáltalán nem támogatják a túlsúlyt, ellentétben azzal, amit a "zsír" szó sugallhat. Ezenkívül az avokádó rostot biztosít, amely szükséges a bélrendszerünk jó egészségéhez.
Avokádó, ez az ízletes és édes alapanyag
Finom, az avokádó könnyen párosítható, és olyan állagú, amely könnyen helyettesítheti a vajat !
Vigyázzon azonban, hogy ne főzze, vagy ha forró edényben kell használnia, vigyázzon, hogy ne sötétedjen el. Így levesben külön elkészítjük a húslevest, amelyet az utolsó pillanatban összekeverünk a pépesített avokádóval.
Az avokádó édessége és viszonylag semleges íze lehetővé teszi édes receptekben történő felhasználását is. Így könnyedén elkészítheti az avokádókrémet desszertként, kombinálhatja choclattal vagy kávéval, probléma nélkül. Sőt, a konyhában mindig elég logikus gondolkodni az ugyanazon földrajzi területről származó összetevőkről a boldog asszociációk elősegítése érdekében. Az avokádó nagyon gyakran Latin-Amerikából származik? Gondoljon tehát a világ ezen részéről származó egyéb finomságokra.