Recept méregtelenítő müzli mangóval

Ezzel a finom méregtelenítő müzlivel garantált egy jó napkezdés! A mangó, az áfonya és a chia mag csak néhány a finom összetevők közül, amelyek lendületet adnak a reggeli müzliknek.

recept

Méregtelenítő müzli mangóval

Hozzávalók 2 fő részére

  • 1/2 banán
  • 1 narancssárga
  • 50 g 4 szemes pehely (pl. Az egészséges élelmiszerboltból)
  • 1 mangó
  • 1 evőkanál szárított áfonya
  • Chia mag (pl. Az egészséges élelmiszerboltból)

1 Hámozza meg a banánt. Felezd meg a narancsot és nyomd ki. Villa segítségével pépesre törje a banán felét a narancslével. Keverje hozzá a 4 szemes pelyheket, és hagyja őket rövid ideig meredezni.

2 Hámozzuk meg és kockára vágjuk a mangót. Tegye a mangókockákat az áfonyával a müzli alá, megszórja a chia magokat és tálalja.

Recepttipp: Azok számára, akik szeretnek és szeretnének egy kicsit fogyni, itt találnak ingyenes Almased recepteket a GU könyvsorozatból!