Recept pisztráng és papillote a sütőben (könnyű, gyors)

recept

Szeretne egy jó, egészséges, kiegyensúlyozott ételt főzni, tele vitaminokkal és ízekkel? Ez a recept az Ön számára! Jó pisztráng en papilloták paradicsommal, citrommal, hagymával, kakukkfűvel és petrezselyemmel. Élvezet a szemnek és az ízlelőbimbóknak! És olyan gyorsan elkészíthető: 10 perc előkészítés, 20 perc főzés, és mindenki imádni fogja, kivétel nélkül fiatalok és idősek is. Gyorsan tesztelje ezt a jó receptet, nem fogja megbánni, és a vendégei sem !

Hozzávalók: 4 fő.

  • 4 pisztráng
  • 2 paradicsom
  • 2 citrom
  • 1 hagyma
  • 2 ág kakukkfű
  • 4 ág petrezselyem
  • 1 C. evőkanál olívaolaj
  • só, frissen őrölt bors

Készítmény:

  • Elkészítés 10 perc
  • Főzés 20 perc

  • Melegítse elő a sütőt 6-ra (180 ° C). Vegyen be 4 lapos alufóliát olívaolajjal. Ezután tegye rá a pisztrángot.

    Mossa meg a paradicsomot és vágja szeletekre. Mossuk meg a citromokat és vágjuk szeletekre is. Mossa meg a petrezselymet és apróra vágja. Végül megpucoljuk a hagymát és felszeleteljük. Helyezzen minden fóliára a hal köré paradicsomszeleteket, citromszeleteket, petrezselymet és hagymát. Sózzuk, borsozzuk ízlés szerint, majd megszórjuk kakukkfűvel.