Recept sült csicseriborsó, hogy rágcsáljon

Azok, akik szeretnek édes dolgokat rágcsálni, valóban visszaszoríthatják a különféle egészséges alternatívákat. Különösen finomnak találom például az energiagolyók receptjét. De mi van akkor, ha nem az édességéhség gyötri, hanem a kiadós falatok vágya? Amikor legkésőbb moziba megy, sokan elakadnak, és a whoosh nachókat sűrű sajtmártással vagy salsával eszik. Ennek nem kell lennie. Egészségesen nassolhat is.

Nemrégiben mertem kipróbálni a sült csicseriborsót, és most már teljes rajongója vagyok nekik. Az apróságok kiadósak és ropogósak. Ezenkívül a pörkölt hüvelyesek tartósak és kiváló minőségű fehérjével látják el a testet. A nassolás annyira egészséges lehet! Csak próbáld ki, és nézd meg magad. A csicseriborsót remekül lehet elkészíteni és például magával vinni a moziba.

Hozzávalók:

1 doboz csicseriborsó
1 evőkanál repceolaj
só
egyéb választott fűszerek (paprikapor, curry, kömény stb.)

Készítmény:

1 Helyezze a csicseriborsó dobozát egy szitára, öblítse le vízzel, és jól csepegtesse le.

2 Most tegye a csicseriborsót egy konyharuhára és szárítsa meg.

3 Ezután tegye egy tálba, és finomítsa egy kevés sóval és a választott fűszerekkel. Vettem Knorr Kräuterlinge-t (kerti gyógynövények). De használhat curry-t, paprikát, köményt stb. Ahogy tetszik.

4 Ezután kenje meg a csicseriborsót egy sütőpapírral bélelt tepsibe, és előmelegített sütőben, 180 fokos ventilátoron sütje kb. 45-60 percig. Hébe-hóba rázza meg a tepsit, hogy a csicseriborsó megforduljon. Akkor kész, amikor szépek és ropogósak.