Recept töltött pita zsebekhez a sirtfood étrendhez a BlogMagazin
Ez a recept alkalmas a sirtfood étrendre szemüveg és szőnyeg után.
Szüksége van teljes kiőrlésű pita táskákra, amelyek egészséges élelmiszerboltokban, egészséges élelmiszerboltokban vagy az Amazon-ban kaphatók.
Hússal töltött töltelékhez:
- 80 g pulykamell (sütve, pl. A hűtő polcról)
- 20g cheddar vagy más sajt (reszelt)
- 35g uborka, apróra vágva
- 30g vöröshagyma, apróra vágva
- 25 g rakéta, apróra vágva
- 10–15 g dió, apróra vágva
- 1 evőkanál balzsamecetből és 1 evőkanál hidegen sajtolt olívaolajból készült öntet
- 2-3 evőkanál hummus
- 35g uborka, apróra vágva
- 30g vöröshagyma, apróra vágva
- 25 g rakéta, apróra vágva
- 10–15 g dió, apróra vágva
- 1 evőkanál extra szűz olívaolajból és kevés citromléből készült öltözködés
Mindkét esetben töltse meg a pita zsebeket az összetevőkkel, és pácolja a tartalmát az öntetsel.