Receptek a fáradtsághoz - Mit kell enni a rák ellen
összetevők
- 80 g hagyma
- 8 g fokhagyma
- 60 g repceolaj
- 200 g vörös lencse
- 200 g vizet
- 200 g kókusztej
- 4 g citromlé
- Só, bors, koriander, paprika
összetevők
- 150 g vaj puha
- 150 gramm cukor
- 1 csomag vaníliás cukor (kb. 9 g)
- 3 tojás (kb. 150 g)
- 225 gramm liszt
- 1/2 csomag sütőpor (≙ kb. 8 g)
- 75 g fehérjepor
- 100 ml tej 3,5%
- 4-6 alma (≙ kb. 600-900 g)
Streusel:
- 200 g liszt
- 180 g vajat
- 180 g cukrot
- 100 g szárított kókuszdió
- Fahéj ízlés szerint
összetevők
- 60 g teljes kiőrlésű liszt
- 120 g tojás
- 80 ml tejszín, 30% zsír
- 20 ml repceolaj
- 80 g dupla krémsajt
- 160 ml méz
- 80 g tört banán
összetevők
- 200 g liszt
- 2 1/2 teáskanál sütőpor ≙ kb. 20 g
- 1/2 teáskanál szódabikarbóna ≙ kb. 3 g
- 50 g fehérjepor
- 1 tojás ≙ kb. 58 g
- 125 g cukrot
- 1 csomag vaníliás cukor ≙ kb. 10 g
- 80 ml repceolaj
- 300 g író
- 100 g áfonya (áfonya) frissen vagy fagyasztva
összetevők
Morzsolj tésztát:
- 200 g vajat
- 150 g teljes kiőrlésű liszt
- 100 g őrölt mandula
- 1 csipet fahéj
Gyümölcstömeg:
- 700 g áfonya fagyasztva
- 50 g fehér cukor
- 10 g vaníliás cukor
- 600 g vaníliafagylalt
- só
- 1 csipet fahéj
összetevők
- 75 g málna
- 75 g áfonya
- 75 ml vizet
- 75 ml ivó étel gyümölcs málna
- 3 evőkanál virágméz ≙ kb. 60 g
- 125 g alacsony zsírtartalmú kvark
- 2 evőkanál zabpehely, puha ≙ kb. 20 g
összetevők
- 200 g tojás ≙ kb. 232 g
- 15 g nádcukor
- 5 g étcsokoládé
- 50 g vajat
- 90 g liszt
- 40 g fehérjepor
- 160 g finomra őrölt dió
- 150 g kakaóalapú zsírmáz vagy kupar
összetevők
- 250 g liszt
- 1 MSP sütőpor
- 50 g fehérjepor
- 60 cukor
- 125 g hideg vaj apróra
- 1 csipet só
- 1 tojás ≙ kb. 50 g
Borító:
- 1 kg réteges sajt
- 5 tojás, elválasztva ≙ kb. 250 g
- 200 g cukor
- 1 csomag ≙ kb. 10 g vaníliás cukor
- 200 ml tejszínhab
- 250 ml teljes tej 3,5% zsírtartalom
- 50 g fehérjepor
- 20 g vanílialiszt vagy pudingpor
összetevők
- 15 g teljes kiőrlésű liszt
- 30 g tojás
- 20 g tejszín 30% zsír
- 5 ml repceolaj
- 20 g dupla krémsajt
- 60 g lazac
- Kapor, só, bors
összetevők
- 176 g oreo keksz
- 45 g dupla krémsajt
- 200 g fehér csokoládé
összetevők
- 1,5 evőkanál vaj ≙ kb. 15 g
- 200 ml iható étel Lásd a tippet
- 1 tojás ≙ kb. 50 g
- 125 g 405 típusú liszt
- 1,5 tk sütőpor ≙ 5 g
- 25 g vaníliás cukor
- Olaj a serpenyőhöz
- Szénsavas ásványvíz
összetevők
- 15 g vajat
- 15 g füstölt lazac
- 20 g dupla krémsajt
- 15 g krém fraîche
- 25 g pumpadarab
- Petrezselyem, metélõhagyma
összetevők
- 200 g liszt
- 2 ½ teáskanál sütőpor ≙ kb. 7,5 g
- ½ teáskanál szódabikarbóna ≙ kb. 1,5 g
- 50 g fehérjepor
- 1 tojás ≙ kb. 50 g
- 125 g cukrot
- 1 csomag vaníliás cukor ≙ kb. 10 g
- 80 ml repceolaj
- 300 ml író
- 100 g csokoládé pehely (sötét vagy teljes tej)
összetevők
- 1 doboz tonhal ≙ kb. 150 g olaj
- 1 paradicsom ≙ kb. 100 g
- 1 újhagyma ≙ kb. 20 g
- 6 uborka/savanyúság ≙ kb. 50 g
- 60 g reszelt Gouda 45% zsírtartalom i. Tr.
- 2 evőkanál majonéz ≙ kb. 40 g
- 8 szelet teljes kiőrlésű pirítós ≙ kb. 280 g
- 20 ml repceolaj
Hírlevél Bejelentkezés
Támogass minket!
Úgy, hogy mi az iparágtól függetlenül cselekedni és tudományosan megalapozott tartalommal szolgálni, sürgősen szükségünk van az adományára. Minden hozzájárulás számít!
Jogi nyilatkozat: Felhívjuk figyelmét, hogy a tippek nem helyettesítik az államilag jóváhagyott táplálkozási szakember személyes tanácsát. Sok ajánlásunk a mindennapi klinikai gyakorlat tapasztalataira épül, mivel az egyedi ajánlásokat ritkán ellenőrizték tudományos vizsgálatok. Mivel minden ember egyéniség, tesztelnie kell, hogy mi juttatja el Önt, és mely tippek hasznosak a helyzetben.
Az orvosi csapatát is tájékoztatnia kell a beavatkozásokról.