Receptek almalével és más finom gyümölcsökkel, amelyek hasznosak a test számára - BodyGeek

A napi részeg pohár almalé csodákat tesz a szervezet számára. Az almalé rendkívüli természetes ital az egészségre, gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik a szervezet számára. A természetes almalé nemcsak a gyermekek, hanem a felnőttek számára is jó. Gyorsan elkészíthető a facsaróban, otthon. Különböző gyümölcsökhöz keverhető, így finom italokat kapunk, amelyek energizáló és revitalizáló hatásúak a test számára.

Almalé - elképesztő előnyök a test számára

A facsaróban készült friss almalé ajánlott gyermekek, terhes nők és lábadozó emberek számára. Rendkívüli egészségügyi előnyökkel jár, növeli a szervezet sav-bázis egyensúlyát és gyógyítja a vérszegénységet.

Az almalé számos előnye van, mivel ezek a gyümölcsök sokféle vitamint és ásványi anyagot tartalmaznak:

Az almák körülbelül 80% -ban vizet tartalmaznak, vasat, szilíciumot, foszfort, káliumot, magnéziumot, kalciumot, jódot, molibdént tartalmaznak.
Vitaminokkal: A, C, B1, B2, B3, B5, B6, B9, E és PP.
A C-vitamin segít megelőzni a megfázást és erősíti a szervezet immunitását.
Nagyon fontos, hogy minden nap almát fogyasszunk, mert koffein-, klorogénsavak vannak, amelyek az egészség megőrzéséhez hasznos tápanyagok, rákellenes akció.
Az alma segít a szervezet méregtelenítésében és a gyomor-bélrendszeri problémák gyógyításában.
Az almák az egészség szempontjából fontos biológiailag aktív anyagokkal és antioxidánsokkal rendelkeznek, amelyek képesek a test újjáélesztésére, megakadályozva a test idő előtti öregedését.
Az almalé segít fogyás, megfázás, fertőzések, elhízás, pajzsmirigy betegségek kezelésében.
A természetes almalé jó hatással van a kezelésre szív-és érrendszeri betegségek, asztma, cukorbetegség, stressz, depresszió, fáradtság.

Alma- és narancslé recept

A természetes almalé elkészítéséhez kövesse az alábbiakat:

Használjon 3 almát és 2 narancsot.
Mossa le a gyümölcsöt folyó víz alatt, hámozza meg és vágja szeletekre.
Átvezetik a facsarón, és kész a narancsos almalé.

Az alma és a narancslé tulajdonságai:

Narancsok segítenek a test méregtelenítése és a fogyás.
Rostjuk van, amely segít megtisztítani a beleket és a vastagbelet.
Vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaznak, amelyek segítenek a vérszegénység, a bőrfertőzések, a gyulladások kezelésében, csökkentik az erek rossz koleszterinszintjét és vértisztítás.
A narancs vizelethajtó, antacid tulajdonságokkal rendelkezik, rákellenes, gyulladáscsökkentő, méregtelenítő és erősíti a szervezet immunrendszerét.

Almalé és bogyók - Egészségügyi előnyök

A bogyók finomak és az almával kombinálva még különlegesebbek. Ehhez a természetes gyümölcsléhez többféle bogyót használnak, amelyek gazdag vitaminokban, ásványi anyagokban, antioxidánsokban és kiváló tulajdonságokkal rendelkeznek a test számára:

Használjon 3 almát és egy marék epret, málnát vagy áfonyát.
A bogyók gazdag antioxidánsokban, ásványi anyagokban és vitaminokban (C, B, E).
Azok, akik epret választanak, élvezhetik ezeknek a gyümölcsöknek az előnyeit.
eper segít fáradtság, érelmeszesedés, reuma, testi és lelki gyengeség, magas vérnyomás, epeúti diszkinézia, aszténia, vérszegénység, álmatlanság, vesebetegség esetén.
Áfonya gazdag C- és E-vitaminban, kiváló antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik. Kardiovaszkuláris betegségek, neurodegeneratív betegségek, memóriavesztés, koncentrációs rendellenességek kezelésében ajánlottak.
Málna tökéletes szorongástól, depressziótól, fáradtságtól szenvedők számára, mert energiát, revitalizációt és érzelmi stabilitást biztosít számukra. A málna segít a fogyásban, a szervezet méregtelenítésében is, ezért diétákban is ajánlott. Természetes cukrokat, magnéziumot, káliumot, cinket, vasat, kalciumot, kobaltot, molibdént, fluort, rézet, ként, bort, jódot, mangánt, citromsavat, almasavat, szalicilsavat, fehérjét, cserzőt, pektint, katechineket, antocianinokat és vitaminokat tartalmaz (A, B, E, PP).

Almalé és grapefruit fogyáshoz

Az almalé és a grapefruit rövid idő alatt segít a fogyásban. Lefekvés előtt meg kell inni, így jó esélye van a gyors fogyásra.

Ehhez a gyümölcsléhez a következőképpen járunk el:

A következő összetevőkre van szükségünk: 2 alma és 1 grapefruit.
Mossa le a gyümölcsöt folyó víz alatt, hámozza meg és vágja apróra.
Átvezetik a facsarón és a természetes levet kapják.
Íze finom, édes-savanykás.

A test előnyei:

A grapefruit vitaminokat (A, B1, B2, C, E, PP), káliumot, kalciumot, magnéziumot, rézet, mangánt, vasat, nátriumot, foszfort, pektint és másokat tartalmaz.
Ez a lé emésztő, tisztító, vitaminozó, remineralizáló, tonizáló, étvágygerjesztő és immunerősítő tulajdonságokkal rendelkezik.
Székrekedés, megfázás, az emésztőrendszer fertőző betegségei, érelmeszesedés, asztma, májbetegség, fáradtság és vérszegénység esetén ajánlott.

Alma- és kivilé - Energiaital a test számára

A szükséges lé elkészítéséhez 3 alma és 4 kivi. Mossa meg a gyümölcsöt folyó víz alatt, hámozza meg és vágja szeletekre. Átvezetik a facsarón, és a lé készen áll.

Alma- és kivilé - Tulajdonságok és előnyök a test számára:

A kivi sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, amelyek fenntartják a test egészségét.
Van A-, B6-, B9-, C-, E- és D-vitaminjuk béta karotin, szerves savak, rostok, antioxidánsok, folsav, magnézium, kalcium, jód, kálium, vas, cink, foszfor, pektin.
Ez a lé azoknak is jó, akiknek van cukorbetegség mert a kivi kevés cukrot tartalmaz. Az almának zöld bőrűnek és kevésbé édesnek kell lennie.

Alma- és sárgabaracklé - Egészség pohárral!

Használt 2 alma és 2 sárgabarack. Ezeket a gyümölcsöket mossa le vízzel, tisztítsa meg, távolítsa el a magokat, a gerincet és vezesse át a facsarón.

Egészségügyi előnyök:

A kajszibarack ásványi anyagokat, vitaminokat és tápanyagokat tartalmaz.
Ezek a gyümölcsök különösen A-, B- és C-vitamint tartalmaznak.
Ezek kalcium-, kálium-, magnézium- és vasforrások is.
A kajszibarack fáraszt, fizikai és szellemi kimerültség, stressz és vérszegénység.
Segít helyreállítani a testet lábadozáskor.
Ezek a gyümölcsök kevés kalóriájuk van, segít normalizálni a testsúlyt.
A kajszibarack küzd az álmatlanság, a depresszió és az idegesség ellen.

Ideális étkezés előtt fél órával frissen facsart almalevet inni. Ez vonatkozik más friss gyümölcsökre is. Ne vigyük túlzásba az almalé napi fogyasztásával. Igyon naponta 2-3 pohár gyümölcslevet, és ezzel valódi előnyökhöz jusson.