Receptek az egészséges bélhez

egészséges

Fotó: Gräfe und Unzer/Fotós: Jörn Rynio

Az egészséges immunrendszerhez egészséges bélre van szükségünk. De túl gyakran stresszeljük a belünket.

Az "egészséges bél receptjei" több mint 90 recept segítségével segít helyreállítani egyensúlyát.

Receptek, amelyek hízelegnek a gyomrodnak
Könnyen érthető és leíró infografikákkal a szakértők megmutatják, mire van szükségünk bélünknek, hogy egészséges és kiegyensúlyozott maradjon. A finom receptek tudatos táplálkozással segítenek helyreállítani az egyensúlyt a belekben. A receptek könnyűek, rostokban gazdagok és fenntartják a bélflórát. Ez minden nap növeli jólétünket.

Először ne hagyja, hogy a bél stresszbe kerüljön!
A nagyszerű reggelire, főételekre, harapnivalókra vagy desszertekre vonatkozó receptek miatt minden nap valami jót akar tenni a belének. Végül is ez a legfontosabb immunszerved. A receptek íze olyan nagy, hogy ezentúl nem hagyja, hogy a belei ilyen gyorsan megterhelődjenek.

A szerkesztő tippje: Szeretne finoman enni és egyszerre tenni valami jót a belének? Ezután próbálja ki az aromás kakaós és narancsos kenyeret, egy szaftos baromfi szendvics tekercset vagy kiadós hajdina palacsintát paradicsom és sajt töltelékkel.

Sandra Strehle és Christiane Schäfer
Receptek az egészséges bélhez
Így nyugtathatja a hasát
ISBN: 9783833852022
Ár: 20,60 €
GU kiadó

Ez a könyv könyvesboltokban kapható, vagy kényelmesen online megrendelhető itt.