Receptek kalóriákkal, tápértékkel, vitaminokkal, ásványi anyagokkal, koleszterinnel - Szakácskönyv -

összetevők listája Összetevők mennyisége (g/ml)
Olaj, gyapotmag- 100
Margarin, növények- 10.
Liszt, búza, 405. típus 250
Tej, tehéntej, hosszú élettartamú tej, 3,50% zsír 150
Vaj, édes tejszín- 50
cukor 5.
sütőpor 6.
Tojás, sárgája, csirke 30-án

Munkaóra/előkészítés:
Pogácsa

Szitáljon egy tálba 250gr lisztet, és keverje össze 3 teáskanál sütőporral. 50 gramm vajat apróra vágunk, és hozzáadjuk a liszthez 150 ml tejet, 1 teáskanál cukrot és egy csipet sót. A hozzávalókat sima tésztává dolgozzuk a kézi keverő gyúrásával.

kalóriákkal

Ezután a tésztát a kezével jól összegyúrja.

Most formázzuk a tésztát tekercsbe (kb. 16 cm). Fedjük le a tekercset konyharuhával és tegyük hűtőbe kb. 15-20 percig.

Addig előmelegítse a sütőt 220 ° -os konvekcióra.

Kenje meg a tepsit a margarinnal.

A lehűlési idő leteltével vágja a sodrófát 8 egyforma darabra, formázza mindegyik részt gömbbé, és tegye a tepsire.

Habverjen egy tojássárgáját, és kenje meg vele a kenyeret.

Sütési idő: kb. 20 perc a sütő középső sínjén.

Tipp: Kenje meg vajjal, mézzel, lekvárral vagy Epervajjal. Ez egy finom csemege vasárnapi villásreggelire vagy reggelire!

Számolja ki saját receptjeit?

Használja a szolgáltatást a receptek kezeléséhez, valamint a kalóriák és a tápértékek kiszámításához a receptjeihez: Recept kalória kalkulátor

Kalória kalkulátor

Gyorsan kiszámíthatja az egyes ételeket vagy recepteket a kalória kalkulátorral regisztráció nélkül.

Kalória és tápérték:
Pogácsa

A pogácsa recept összes összetevőjének kalóriáinak és tápanyagainak összege
Táplálkozási értékek egységek adagokhoz adagonként
Az információk az élelmiszerek összesített összegére vonatkoznak.
Minden nyilatkozat garancia nélkül.

Legenda:Rost = nem használható szénhidrátok.
KH = Szénhidrátok.
MUF = Többszörösen telítetlen zsírsavak.
"0" mennyiségek = nincs adat, vagy gyakorlatilag nem létezik.

További receptek a kenyér kategóriából

A főzés a kapcsolat a múlt, a jelen és a jövő között; Semmi sem tart olyan sokáig, mint egy jó recept.

  • Grundrezetp.de
  • ·
  • lenyomat
  • ·
  • A felelősség kizárása