Receptek kalóriákkal, tápértékkel, vitaminokkal, ásványi anyagokkal, koleszterinnel - Szakácskönyv -

összetevők listája Összetevők mennyisége (g/ml)
Málna, nyers 1000
cukor 150
A cukor megőrzése 50

Munkaóra/előkészítés:
Málna pép

Málnapép előállítása

vitaminokkal

1. Óvatosan mossa meg a málnát. Keverjük össze 100 g cukorral és 50 g 1 + 2 tartósító cukorral, majd rövid ideig forraljuk fel.

2. Finoman pürésítse meg a málnát a varázspálcával vagy turmixgéppel (vagy turmixgépben). Hagyja kihűlni, és részletekben lefagyjon. 4 adag 250 ml-es adagot készít.

Számolja ki saját receptjeit?

Használja a szolgáltatást a receptek kezeléséhez, valamint a receptek kalória- és tápérték-számításához: Recept kalória kalkulátor

Kalória kalkulátor

Gyorsan kiszámíthatja az egyes ételeket vagy recepteket a kalória kalkulátorral regisztráció nélkül.

Kalória és tápérték:
Málna pép

A málnapép recept összes összetevőjének kalóriáinak és tápanyagainak összege
Táplálkozási értékek egységek 4 adagra adagonként
Fűtőérték kcal 1130 282.5
Fűtőérték kj 4757.5 1189,38
fehérje G 13. 3.25
zsír G 3 0,75
Többszörösen telítetlen zsírsavak G 2 0.5
szénhidrátok G 247.9 61,98
Kenyér egységek LENNI 20.66 5.16
Rost G 47 11.75
víz G 845 211.25
koleszterin mg 0 0
nátrium mg 10. 2.5
kálium mg 2004 501
kalcium mg 403.5 100,88
foszfor mg 440 110
magnézium mg 300 75
Vas mg 10.15 2.54
A-vitamin, retinol µg 40 10.
E-vitamin, tokoferol mg 9. 2.25
B1-vitamin, tiamin mg 0,3 0,08
B2-vitamin, riboflavin mg 0.7 0,18
B3-vitamin, niacin mg 3 0,75
B6-vitamin, piridoxin mg 0.8 0.2
C-vitamin, aszkorbinsav mg 250 62.5
Az információk az élelmiszerek összesített összegére vonatkoznak.
Minden nyilatkozat garancia nélkül.

Legenda:Rost = nem használható szénhidrátok.
KH = Szénhidrátok.
MUF = Többszörösen telítetlen zsírsavak.
"0" mennyiségek = nincs adat, vagy gyakorlatilag nem létezik.

További receptek a gyümölcsmártások kategóriából

Receptek a gyümölcsmártások kategóriából Recept neve
Eper gyümölcspép
Málna pép
Szilvakompót

A főzés a kapcsolat a múlt, a jelen és a jövő között; Semmi sem tart olyan sokáig, mint egy jó recept.

  • Grundrezetp.de
  • ·
  • lenyomat
  • ·
  • Adat védelem
  • ·
  • A felelősség kizárása