Receptek kalóriákkal, tápértékkel, vitaminokkal, ásványi anyagokkal, koleszterinnel - Szakácskönyv -

összetevők listája Összetevők mennyisége (g/ml)
Almalé 65
Narancs, nyers 100
Lé, alma 250
cukor 20
szegfűszeg 2
Őrölt fahéj 1
Lé, cseresznye, savanyú 250

Munkaóra/előkészítés:
gyerekek Tea

Gyermek puncs készítése

tápértékkel

1. Tegyen egy fazékba 1/4 liter vizet, meggyet és almalevet. Nyomj össze egy fél narancsot, és add hozzá a levét. Adjunk hozzá két evőkanál cukrot, és mindent jól keverjük össze.

2. Tegyen egy kis zimp port egy teazsákba, vagy adott esetben egy fél fahéjat, két szegfűszeggel együtt. Lassan melegítsük, és hagyjuk rövid ideig meredeken.

tipp Gyümölcsös gyerekütő, amely teljesen alkohol nélkül működik.

Számolja ki saját receptjeit?

Használja a szolgáltatást a receptek kezeléséhez, valamint a receptek kalória- és tápérték-számításához: Recept kalória kalkulátor

Kalória kalkulátor

Gyorsan kiszámíthatja az egyes ételeket vagy recepteket a kalória kalkulátorral regisztráció nélkül.

Kalória és tápérték:
gyerekek Tea

A Kinderpunsch recept összes összetevőjének kalóriáinak és tápanyagainak összege
Táplálkozási értékek egységek 4 adagra adagonként
Fűtőérték kcal 446.8 111.7
Fűtőérték kj 1776.45 444.11
fehérje G 3.32 0,83
zsír G 0,95 0,24
Többszörösen telítetlen zsírsavak G 0,35 0,09
szénhidrátok G 93,66 23.41
Kenyér egységek LENNI 7.8 1.95
Rost G 1.6 0.4
víz G 363.1 90,78
koleszterin mg 0 0
nátrium mg 12.3 3.08
kálium mg 753,75 188.44
kalcium mg 84.45 11/21
foszfor mg 94.7 23.68
magnézium mg 46.6 11.65
Vas mg 2.85 0,71
A-vitamin, retinol µg 147.55 36.89
E-vitamin, tokoferol mg 0,55 0,14
B1-vitamin, tiamin mg 0,15 0,04
B2-vitamin, riboflavin mg 0,13 0,03
B3-vitamin, niacin mg 1.35 0,34
B6-vitamin, piridoxin mg 0,42 0.1
C-vitamin, aszkorbinsav mg 71.4 17.85
Az információk az élelmiszerek összesített összegére vonatkoznak.
Minden nyilatkozat garancia nélkül.

Legenda:Rost = nem használható szénhidrátok.
KH = Szénhidrátok.
MUF = Többszörösen telítetlen zsírsavak.
"0" mennyiségek = nincs adat, vagy gyakorlatilag nem létezik.

További receptek a gyerekek kategóriából

A főzés a kapcsolat a múlt, a jelen és a jövő között; Semmi sem tart olyan sokáig, mint egy jó recept.

  • Grundrezetp.de
  • ·
  • lenyomat
  • ·
  • Adat védelem
  • ·
  • A felelősség kizárása