Receptek kalóriákkal, tápértékkel, vitaminokkal, ásványi anyagokkal, koleszterinnel - Szakácskönyv -

összetevők listája Összetevők mennyisége (g/ml)
Tojásfehérje, csirke 120
Ribizli, piros, nyers 750
Zsemlemorzsa 20
cukor 75
vaníliás cukor 8.
omlós 500
Mandula 100

Munkaóra/előkészítés:
Ribizlitorta

Ribizlitorta elkészítése

vitaminokkal

1. Először egy omlós tésztát készít az ezen az oldalon található recept szerint, és legalább 1/2 órán át hűtőszekrényben tárolja. Közben óvatosan mossuk meg a ribizlit, szedjük le a bogyókat és szitán jól lecsepegtessük őket.

2. Az öntethez 4 tojásfehérjét a nagyon kemény cukorral felverünk. Ezután óvatosan hajtsa be az őrölt mandulát és végül a ribizlit.

3. Gyorsan tekerje ki a kihűlt omlós tésztát, és bélelje ki vele egy jól kikent rugós forma alját és szélét. Szúrja meg az alját néhányszor villával, és megszórja zsemlemorzsával. A morzsának el kell szívnia a ribizli folyadékának egy részét, hogy a tortaalap ne legyen túl pépes.

Ezután terítse rá a burkolatot és simítsa ki. 180 fokra előmelegített sütőben kb. 40 percig sütjük. A kihűlt süteményt porcukorral leporolhatjuk.

tipp Ha a tortaalap túl pépes lesz, vakon külön megsütheti az omlós tésztaalapot, mielőtt kitöltené az öntetet.

Számolja ki saját receptjeit?

Használja a szolgáltatást a receptek kezeléséhez, valamint a receptek kalória- és tápérték-számításához: Recept kalória kalkulátor

Kalória kalkulátor

Gyorsan kiszámíthatja az egyes ételeket vagy recepteket a kalória kalkulátorral regisztráció nélkül.

Kalória és tápérték:
Ribizlitorta

A ribizli sütemény receptjének összes összetevőjének kalóriáinak és tápanyagainak összege
Táplálkozási értékek egységek 12 adagra adagonként
Fűtőérték kcal 3582,65 298.55
Fűtőérték kj 15065,38 1255,45
fehérje G 73,62 6.14
zsír G 190.59 15.88
Többszörösen telítetlen zsírsavak G 18.25 1.52
szénhidrátok G 365.55 30.46
Kenyér egységek LENNI 30.46 2.54
Rost G 65.1 5.43
víz G 829,72 69.14
koleszterin mg 521.54 43.46
nátrium mg 299.19 24.93
kálium mg 3280,89 273,41
kalcium mg 561.21 46.77
foszfor mg 967.09 80,59
magnézium mg 291.13 24.26
Vas mg 15.5 1.29
A-vitamin, retinol µg 1147.23 95.6
E-vitamin, tokoferol mg 35.3 2.94
B1-vitamin, tiamin mg 0,75 0,06
B2-vitamin, riboflavin mg 1.47 0.12
B3-vitamin, niacin mg 7.38 0,61
B6-vitamin, piridoxin mg 1.01 0,08
C-vitamin, aszkorbinsav mg 270 22.5
Az információk az élelmiszerek összesített összegére vonatkoznak.
Minden nyilatkozat garancia nélkül.

Legenda:Rost = nem használható szénhidrátok.
KH = Szénhidrátok.
MUF = Többszörösen telítetlen zsírsavak.
"0" mennyiségek = nincs adat, vagy gyakorlatilag nem létezik.

További receptek a sütemény kategóriából

A főzés a kapcsolat a múlt, a jelen és a jövő között; Semmi sem tart olyan sokáig, mint egy jó recept.

  • Grundrezetp.de
  • ·
  • lenyomat
  • ·
  • Adat védelem
  • ·
  • A felelősség kizárása