Receptek kalóriákkal, tápértékkel, vitaminokkal, ásványi anyagokkal, koleszterinnel - Szakácskönyv -
| Tej, sovány, tehén | 300 |
| csokis jég krém | 100 |
Munkaóra/előkészítés:
Csokoládés tejturmix
Hogyan készítsünk csokoládé turmixot
1. Tegyen 2 gombóc csokoládéfagylaltot egy magas edénybe, és keverje össze a tejjel, amíg homogén keveréket nem kap. A legjobb elektromos keverőt használni, de kézi turmixgép is lehetséges.
2. Töltse fel a csokoládé turmixot két magas, vékony pohárba, és itatószállal tálalja.
Számolja ki saját receptjeit?
Használja a szolgáltatást a receptek kezeléséhez, valamint a receptek kalória- és tápérték-számításához: Recept kalória kalkulátor
Kalória kalkulátor
Gyorsan kiszámíthatja az egyes ételeket vagy recepteket a kalória kalkulátorral regisztráció nélkül.
Kalória és tápérték:
Csokoládés tejturmix
| A csokoládé turmix recept összes összetevőjének kalóriáinak és tápanyagainak összege | |||
| Táplálkozási értékek | egységek | 2 adagra | adagonként |
| Fűtőérték | kcal | 274.16 | 137.08 |
| Fűtőérték | kj | 977.05 | 488,53 |
| fehérje | G | 14.46 | 7.23 |
| zsír | G | 6. | 3 |
| Többszörösen telítetlen zsírsavak | G | 0,55 | 0,28 |
| szénhidrátok | G | 30.46 | 15.23 |
| Kenyér egységek | LENNI | 2.54 | 1.27 |
| Rost | G | 0 | 0 |
| víz | G | 337,65 | 168,83 |
| koleszterin | mg | 133,68 | 66.84 |
| nátrium | mg | 189,23 | 94.62 |
| kálium | mg | 619,55 | 309,78 |
| kalcium | mg | 476.2 | 238.1 |
| foszfor | mg | 429,48 | 214.74 |
| magnézium | mg | 64.63 | 32.32 |
| Vas | mg | 1.42 | 0,71 |
| A-vitamin, retinol | µg | 116.88 | 58.44 |
| E-vitamin, tokoferol | mg | 0,63 | 0,32 |
| B1-vitamin, tiamin | mg | 0,18 | 0,09 |
| B2-vitamin, riboflavin | mg | 0,75 | 0,38 |
| B3-vitamin, niacin | mg | 0,46 | 0,23 |
| B6-vitamin, piridoxin | mg | 0,22 | 0.11 |
| C-vitamin, aszkorbinsav | mg | 3.7 | 1.85 |
| Az információk az élelmiszerek összesített összegére vonatkoznak. Minden nyilatkozat garancia nélkül. | |||
Legenda:Rost = nem használható szénhidrátok.
KH = Szénhidrátok.
MUF = Többszörösen telítetlen zsírsavak.
"0" mennyiségek = nincs adat, vagy gyakorlatilag nem létezik.
További receptek a tejkeverék italok kategóriából
| Sárgabarack író |
| Ayran |
| Banán turmix |
| Banántej |
| Eper turmix |
| Eper és banán turmix |
| epres tej |
| Málna turmix |
| Málnatej |
| Mézes tej |
| Karamellás turmix |
| Mandulás turmix |
| Mango lassi |
| Mokka turmix |
| Nugát turmix |
| Diótej |
| Homoktövis író |
| Homoktövis turmix |
| Csokoládé anyatej |
| Csokoládé és dió turmix |
| Csokoládés tejturmix |
| Vaníliás turmix |
A főzés a kapcsolat a múlt, a jelen és a jövő között; Semmi sem tart olyan sokáig, mint egy jó recept.
- Grundrezetp.de
- ·
- lenyomat
- ·
- Adat védelem
- ·
- A felelősség kizárása