Receptek kalóriákkal, tápértékkel, vitaminokkal, ásványi anyagokkal, koleszterinnel - Szakácskönyv -

összetevők listája Összetevők mennyisége (g/ml)
Fokhagyma, nyers 20
Lencse, nyers 250
Liszt, búza, 405. típus 20
Vaj, édes tejszín- 20
Sonka, füstölt 400
Bécsi kolbász 400
Hagyma, nyers 50
Ecet, bor 125

Munkaóra/előkészítés:
Lencse és spatula

_ '' Lencse és tippek

kalóriákkal

Készítse elő a s ptzle-t a "Sp tzle" recept szerint.

Hámozzon meg és hámozzon meg 1 kis hagymát, és adjon hozzá babérlevelet, 2 gerezd fokhagymát és 250gr lencsét 1L hideg vízhez. Lassan melegítsük és főzzük körülbelül 45 percig, amíg a lencse megpuhul. (Használhat konzervlencséket is, így a hosszú főzési idő megszűnik)

Egy külön fazékban melegítsen 20 gramm vajat, és keverés közben hagyjon 20 gramm lisztet barnulni. Távolítsa el a hagymát, a babérlevelet és a fokhagymát a megfőtt lencséből.

Öntsük a lencsét a folyadékkal a barna rouxra. Savanyúan ízesítjük 125 ml vörösborral és 125 ml vörösborecettel.

4 pár wiener kolbász vagy 4 húros kolbász és 4 szelet füstölt hús meredek beléjük.

Tipp: Ha nem szereted túl kövérnek, füstölt sonka helyett füstölt sonkát vághatsz a lencsék közé.

Számolja ki saját receptjeit?

Használja a szolgáltatást a receptek kezeléséhez, valamint a kalóriák és a tápértékek kiszámításához a receptjeihez: Recept kalória kalkulátor

Kalória kalkulátor

Gyorsan kiszámíthatja az egyes ételeket vagy recepteket a kalória kalkulátorral regisztráció nélkül.

Kalória és tápérték:
Lencse és spatula

A lencse és a Sptzle recept összes összetevőjének kalóriáinak és tápanyagainak összege
Táplálkozási értékek egységek adagokhoz adagonként
Az információk az élelmiszerek összesített összegére vonatkoznak.
Minden nyilatkozat garancia nélkül.

Legenda:Rost = nem használható szénhidrátok.
KH = Szénhidrátok.
MUF = Többszörösen telítetlen zsírsavak.
"0" mennyiségek = nincs adat, vagy gyakorlatilag nem létezik.

További receptek a tészta kategóriából

Receptek a tészta/tészta kategóriából Recept neve
K sesp tzle
Gyógynövényes puding
Késő
Édes párolt tészta
Tortellini saláta paradicsommal

A főzés a kapcsolat a múlt, a jelen és a jövő között; Semmi sem tart olyan sokáig, mint egy jó recept.

  • Grundrezetp.de
  • ·
  • lenyomat
  • ·
  • A felelősség kizárása