Receptek kazein nélkül; Nők; s Egészség; Nők; s Egészség
Sütőtök kecskesajttal
Csak nem tudunk betelni a tökkel: Ismeri már ezt az egyszerűen zseniális receptet az aromás sütőtök mézes-édes ...
Cikória és körte saláta dióval
A keserű levelek, a frissen betakarított gyümölcsök és a finom diófélék ropogós kombinációja ötvözi a regionális őszi klasszikusokat egy tányéron. Az élénkpiros gránátalma mag ...
Fekete-erdő stílusú sertés tekercs
Alacsony szénhidráttartalmú, magas fehérjetartalmú: Ezek az ízletes sertéshús tekercsek, fekete-erdei sonkával és ropogós salátával nagyszerű étel az izmok számára
Sertés karaj édesburgonyával
Tökéletes télire, mert a benne található karotinoidok növelik a vérben lévő gyilkos sejtek számát, amelyek azonnal küzdenek a kórokozókkal. Továbbá ...
Ázsiai zöldséges tészta saláta
Most már fogyaszthat tésztát anélkül, hogy széttörné a szénhidrát számláját. Növényi tészta uborkából és ...
Tészta saláta eperrel és spárgával
A tésztasaláta finom, de mindig örökké tart, amíg kihűl. Ezzel a salátával szándékos, mert ...
Rizs a mángold és a paradicsom ágyon
A mángold szezon rövid (június-augusztus), ezért használja fel az időt, hogy minél gyakrabban élvezze a vitaminokban gazdag zöldségeket ...
Tészta zöld spárgával
A tészta meghízik? Rágalmazás! Mert főleg a zsíros szósz, amelyet a tésztával szolgálnak fel, hibás a kalóriabomba képért. ...
Rizs puding bogyókkal
A rizspuding vegán? Persze, ha a rizst szójatejben főzi. Egy kis agave szirup és néhány bogyó ...
Gesztenye és tök leves
Abszolút csúcspont ősszel: levesek! A sütőtök, a gesztenye és a gyógynövények ezen kombinációjával kanalazunk a viharos évszakba ...
Saláta pulykamellel, mézes mustáröntettel
Finom és alacsony szénhidráttartalmú - ez a kombináció a siker garanciája, amikor a fogyásról van szó. A mézes mustár öntet tökéletesen illeszkedik ...
Indiai babfazék pulykával
Üdvözlet, mosódeszka! Az indiai babfazék tele van pulykahússal, amely túl sok zsír nélkül biztosítja a hatos csomaghoz a szükséges fehérjét ...
Mango moringa turmix
Ez a turmix kétszer meghaladja a szuperélelmiszert: A Moringa por kiegyenlíti az oxidatív stresszt, míg a Spirulina por segít a fertőzések és a vírusok ellen.
Mogyoróvaj fehérje turmix
Nem szereti a kereskedelmi forgalomban lévő fehérjeturmixokat? Akkor mindenképpen ki kell próbálni ezt a turmixot mogyoróvajjal
Hideg édesburgonya leves
A levesek mindig működnek - még nyáron is. És hideg! Hogy nem ízlik? Ízlik - mint ez a vegán ...