Receptek Montignac - Sütőtök - Montignac Diéta - Fórum
# 1 tasha
az itteni csodálatos lányok ihlették, akik mindenkit meggyőznek arról, hogy a főzés öröm, elkezdtem és készítettem egy cukkini puffot:)
Kezdetben sült cukkinit akartam készíteni, de amikor megláttam magam a cukkini előtt, fújni kezdtem.
Így használtam:
1 cukkini (nagy reszelőn reszelve)
sajt (kb. 200 gr.) - lemértem a szemem
2 tojás
200 ml joghurt (normál)
5 lg lencseliszt (még 7-8-ra is elmentek - mert a cukkini lédús, és még nem eresztettem le)
só, bors, kapor (és milyen egyéb fűszereket szeretne)
1 piros díszítéshez
Az összes hozzávalót összekevertem, egy serpenyőben megfordítottam, amibe papírt tettem. megsült, betettem a felszeletelt paradicsomot és 1 órán át sütöttem.
Joghurtot tettem hozzá. hogy ne használjon sok tojást (a mája tiltakozott volna):).
és egy világosabb szakasz:
# 2 Dariakim
- Neme, nő
- Helyszín: Campulung
# 3 Dariakim
- Neme, nő
- Helyszín: Campulung
# 4 sheng
- Neme, nő
- Helyszín: Bukarest
Tegnap délután csináltam.
Nem sokban különbözik egymástól. Csak annyit, hogy korpát tettem a lencse liszt helyett (amit leggyakrabban használok), mert. . .Megállapítottam, hogy kész, és joghurt helyett Fagaras krémsajtot tettem.
Mennyiségek:
4 cukkini
3 tojás
2 doboz "fagaras" krémsajt (csak Monorra vagyok rögzítve)
1-2 lg. korpa
1 tasak reszelt parmezán sajt, ezért már nem volt szükség sóra
2 kapros nyakkendő
bors, fokhagyma por
• Hámozzon meg egy tököt és reszelje le
- addig főzzünk (sima, olaj nélkül), amíg szinte az összes víz le nem esik
â € ¢ Félreállnak
- Adjunk hozzá 1-2 font korpát a maradék víz felszívásához és keverjük össze
- Adja hozzá a parmezán sajtot és alaposan keverje össze
â € ¢ Fagaras sajtdobozok
- Adja hozzá az apróra vágott borsot, fokhagymát és kaprot, majd keverje össze
- adjunk hozzá jól felvert tojásokat (külön-külön), és alaposan keverjük össze
- Fordítsa meg a kivajazott tálban és süsse (majdnem egy óra)
Ne félj, így eszünk szuflát. . .szinte tejföllel borítva. . .igen, tudom . .colesterolul !