A német nők és a súly, ok
Először is amerikai vagyok, és 23 év után visszaköltöztem Németországba. Azt veszem észre itt, hogy a német nők és férfiak nagyon kövér állampolgárokká váltak, és már alig látni ideális súlyú embereket. Régen más volt, amikor a 90-es években itt voltam Németországban. Mi történt?
Többször jártam az USA-ban munka miatt, és nem a tipikus "üdülési területeken", hanem olyan városokban, mint Philadelphia, Chicago stb. . Természetesen más képet vetítenek a médiába
Németországban ez nagyban függ attól, hogy hol vagy. De az a benyomásom, hogy sokkal nagyobb hangsúlyt fektetnek a fitneszre, különösen a 90-es és a 00-as évek összehasonlításakor.
Ez nem csak Németországban van, de az elhízás már régóta megtalálta az utat az összes európai országban, még az úgynevezett mediterrán országokban (Spanyolország, Olaszország stb.) Is rengeteg kövér fiatalt lehet látni. És az úgynevezett feltörekvő országokban az elhízás is a nyugati életmódhoz igazodik.
Úgy gondolom, hogy annak köszönhető, hogy a "kényelmi ételeket" minden formában (beleértve az italokat stb.) Is rendkívül széles körben használják. Még akkor is, ha megpróbál nagyrészt feldolgozatlan ételeket vásárolni és maga főzni, a kész termékek használatának kísértése gyakran nagy, és ezt aligha teszi meg senki. Ezekben a termékekben valamilyen cukor vagy zsír vagy adalékanyag van, amelyek felesleges kalóriák.
Pl. Autóvezetés gyaloglás helyett
A korábbi időkkel ellentétben például a gyerekek többségét reggel, közvetlenül a bejárat előtt hajtják iskolába. Például az 1970-es években még mindig volt egy 2 km-es gyaloglás az iskolába minden nap, és még 4 km is volt a délutáni órákra.
"Nem elegánsnak" minősül a járás. Akik tisztelik önmagukat, minden lépésükön megteszik autójukat
túlnyomórészt ülő munka és szabadidős tevékenységek (PC, TV, csevegés.)
senki sem akar tovább lépcsőzni
A lifteket és a mozgólépcsőket 2 emeletig is használják
Hormonok a húsban (!)
A 90-es években az USA-ban töltött tartózkodásom alatt 4 kg-ot híztam (testmozgás ellenére) egy év alatt! Ilyen még soha nem történt velem. Szembetűnő és szokatlan volt, hogy a melltartóm mérete is jelentősen megnőtt. Biztos vagyok benne, hogy a húsban található hormonok voltak Németországban is "normálisak"
Az összes olyan diétás termék és étrend, amelyet itt az elmúlt két évtizedben egyre inkább fogyasztottak, és véleményem szerint hosszú távon elhízáshoz vezetnek.
Pl. Alacsony zsírtartalmú termékek, állítólagos étrend-turmixok, amelyek sok cukrot tartalmaznak
Gyorsétterem/késztermékek/ízfokozók/üdítők/chips és pattogatott kukorica/rejtett cukor
Az étel egyre kevésbé tartalmaz olyan összetevőket, amelyekre a testnek szüksége van, de egyre több magas kalóriatartalmú "töltőanyagot" és adalékot tartalmaz, amelyekkel a test alig vagy semmit sem tud csinálni
Van néhány dolog, ami spontán eszembe jutna.
Észreveszem, hogy több a túlsúlyos fiatal nő.
De úgy tűnik, ez nem zavarja őket ?
Követelik a környezetüktől (beleértve a férfiakat is): Ezt el kell fogadnod - ez az.
A férfiak nagyobb valószínűséggel indulnak. ha van állandó partnerük.
Azt hiszik (öntudatlanul), hogy akkor már nem kell figyelniük a megjelenésükre ?
A nőknél nagyobb frusztrációra gyanakszom, ha enni = vigasztalódni étellel.
Ez vastagabbá teheti = boldogtalanabbá -> ennél még többet = vastagabbá stb.
Gyógyszer: Edzés helyett örüljön a testmozgásnak.
Még gyerekekkel is úgy tűnik számomra, hogy már van némi csalódás az evésben.
Nagy szerepet játszik egyre több gyorsétterem és gyorsétterem-lánc érkezése a 80/90-re.
.Nos, nem minden pozitív, ami az USA-ból átterjedt ránk.
De remélhetőleg észrevette, hogy lényegesen több a túlsúlyos férfi, mint a nő - minél idősebb, annál tisztább a távolság (60 évesen, pl. 15% -kal több férfi, mint túl kövér férfi!) - sajnos ez mindkét nemet érinti!
f, 50, ideális súly - aki alig talál karcsú férfit a korosztályában!
Az ötvenes évek óta megfigyelhető, hogy (sok) az USA-ban példaként bemutatottak közül körülbelül 15-20 évvel később érkezik ide. Szintén minden táplálkozási hiba, gyorsétterem, kevés testmozgás stb.
Annyi túlsúlyos embert láttam az Államokban, mint sehol máshol. Eszméletlenség, kényelem, szegénység ... egészséges táplálkozás? Ez sajnos rád és ránk is vonatkozik! w
egy karcsú ismerősöm egy évet töltött az USA-ban au pair lányként. Távozásakor 50 kg körüli súlyú volt. Amikor egy évvel később visszatért, 11 kg-ot hízt, soha nem volt még akkora súlya. Fogalmam sincs, mi van az USA-ban. De vannak ilyen szuper méretű részeik, ahol kevés friss vagy egészséges ételt főztek otthon, stb.
Az étkezési szokások DE-ben is változnak, zsírossá, egészségtelenné válik, túl sok hús (én magam is ritkán eszem halat). Túl sok édesség és csokoládé.
Évek óta tudom ezt itt (EP-ben megfogalmazva).
Ez más attitűdöt adott nekem személy szerint önmagamhoz. Borzasztóan kövérnek érzem magam - főleg, hogy a 34. méretet szoktam viselni.
Néhány évvel ezelőtt normálisnak találtam a jelenlegi súlyomat,
De most már tudom, hogy a 38-as méretemmel, a közepes mellemmel és a kiegyensúlyozott alakommal túlságosan is kövér vagyok (vagy lennék) a férfiak számára.
Mindössze 20-as BMI várható ott - még akkor is, ha maga nem tud megfelelőt felajánlani.
Az én koromban (60-as évek közepe) elérhetetlen.
Már kapott elég "vicces" választ. A németek túl jól járnak, még akkor is, ha panaszkodnak, hogy ez nem így van.
Inkább évente háromszor mennének nyaralni, mint például több pénzt fizetni a berlini gyermekeik jó iskolai étkezéséért. Az iskolai étkezés az állam felelőssége.
Amikor vásárolni megyek, csodálkozom, hogy az emberek mennyi pénzt költenek rossz ételekre. Amikor ismerősökkel, munkatársakkal stb. Beszélek, a legfurcsább megjegyzések gyakran az egészséges, olcsó és gyorsan elkészíthető ételek témájában hangzanak el. Ennek oka az oktatás részleges hiánya és az érzelmi érettség hiánya, amely többek között a szóban forgó rétegek között. az USA-ban is bőségesen továbbadható.
Gyakran néznek rám, és gúnyosan bánnak velem, amikor azt mondom nekik, hogy heti 3 alkalommal járok sportolni, és nincs autóm, de mindent kerékpárral és gyalog csinálok. De amikor a lusta beszélnek problémáikról, és én bájosan ellenkezek, a többiek mérgesek.
De gyakran látom, hogy a fitneszstúdióm nagyon tele van, sok karcsú fiatal, nem vékony ember, és a berlini maratonon mindig az út szélén állok, és örülök annak a sok embernek, aki ketyeg, mint én. Nem adtam fel a reményt.
Elvileg igazad van, de vannak hatalmas különbségek, amelyek párhuzamosan futnak az érettségi réssel.
Az egészséges életmód fenntartásához elég sok intelligencia szükséges, mert túl sok nagyon rossz és egészségtelen szokást fogadtunk el az USA-ból: olcsó, rossz ételek, gyorsételek, üdítők, mozgásszegény életmód, minden, amit lehet enni-B + büfé olcsó áron. A legtöbb kávézóban és szállodában nehéz reggelit kapni.
Ez nemcsak Németországban, de aggasztó módon még inkább Ázsiában is így van. Az 1970-es évek végén a régióba tett első útjaim során egyetlen túlsúlyos embert sem láttam ott, és a fiatalok között most rengeteg igazi bunkó van. Ugyanezt észlelem a mediterrán országokban, ahol a saját egészséges táplálkozási kultúrája egyre inkább veszít a gyorséttermekből.
Egy ponton azonban téved - a férfiak lényegesen nehezebbek, mint a nők. Míg a nők 50% -ának van súlyproblémája, a férfiaké 65%. Egy nő számára sokkal nehezebb normális súlyú férfit találni, a karcsúságról nem is beszélve,
w, 55
Vicces, hogy minden ember egy amerikai kérdezi.
Nos, természetesen a benyomás helyes. Mint minden jómódú társadalomban. Ehhez járul még a fizikai munka csökkenése, a stressz, a nagy energiájú táplálkozás, a mozgáshiány és. bocs, ez a túlzott állandó politikai korrektség is. Az alkoholfüggőket társadalmilag betegnek ismerik el. A túlevés viszont rossz gének vagy rossz társadalom. Jaj, ha név szerint hívod a gyereket. De mint amerika, ezt elég jól tudja.
Igen, átlagosan mi, németek is kövérebbé váltunk. Nagyon rossz fejlemény, az egészségügyi költségek tekintetében is. Amíg az egészről beszélünk, ahelyett, hogy felismernénk a problémát, addig nem lesz megoldás.
Ezt is el tudom képzelni. Még az iskolás gyermekek is szenvednek a stressz és még a (!) Depresszió tüneteitől. Még a kisgyermekeket is szüleik vágják teljesítményükhöz, hogy az élet későbbi részében is lépést tudjanak tartani. A gondtalan gyermekkor, a szabad játékidő és a futás, valamint a szabadban töltött idő ritkaságszámba ment.
Ha egy gyermek észreveszi, hogy nem felel meg a felnőttek és a társadalom magas követelményeinek, és a teljesítmény hiánya esetén a szeretet megfosztása fenyegeti, akkor egy védőréteget is szeret enni.
Nincs ez másként a felnőtteknél sem. Sok dolgozó ember állandó stresszben él, és alig enged magának pihenőidőt a munkanélküliségtől és a társadalmi hanyatlástól való félelem miatt. Aki nem teljes sebességgel fut, az alsóbbrendűnek számít. Gyakran elhanyagolják a rendszeres és nyugodt ételeket és a "léleknek való ételt". Mindennek gyorsabbá és hatékonyabbá kell válnia. Úgy gondolja, hogy FELTÖNTEN szüksége van minden luxusra, és észre sem veszi, hogyan veszítené el magát közben.
A 80-as években a társadalmi légkör nem volt olyan zord. Valaki nem maradt le ilyen gyorsan, és nem tudtál ilyen gyorsan lemenni. Ezért a legtöbben még nem szenvedtek a jövőtől vagy a kudarctól való félelem miatt. Sok ember értéke megváltozott azóta.
Ebben az értelemben az utóbbi években nagyon közelebb kerültünk az USA-hoz. Az amerikai romantikus vígjátékokból ismerjük a tipikus képet: szívfájdalmas nő, előtte egy hatalmas vödör jéggel, amelyet ő lapátol magába. Ha a lélek nem kap más táplálékot, csak az segít, ha édességekkel töltjük meg.