Reddit - Románia - Ez valami gyógynövényes élet
Elmentem hozzájuk, és az összes ellenőrzés néhány kérdés volt, akkor a mérlegen. Nem tudom, hogyan vették le a zsigeri zsíromat a mérlegről. Termékeik valamire jók?
Ossza meg a linket
Túlárazott, túlhippedált és sok esetben egészségtelen baromság. Még a fehérjekeverékeik is csaknem kétszer olyan drágák, mint még a híres márkák. Fehérjekoncentrátumokat több mint 120 RON-on adnak el 700–800 gramm csomagolásban, bár a fehérjekoncentrátumokat legfeljebb 80 RON/900 gramm találja meg.
Attól függően, hogy mit szeretne, előnyösebb egy üveg tejsavófehérjét (myproteine.ro, pronutrition.ro stb.) És némi gyümölcsöt venni a rázás mellett, mint a cukorral és vegyszerekkel teli vacakot.
Bárcsak Pavlovi gyűlöletreflexem lenne, amikor ezt a szót olvastam.
Túl lusta felsorolni az összes fokozót, adalékot és ízfokozót. Bassza meg, volt egy fehérjéjük, amely hidrogénezett olajokat is tartalmazott (az íz részhez)
Egy barátom néhány évvel ezelőtt egy Herba Life foglalkoztatási szemináriumra hurcolt. Elment, mert észrevenni akart egyet.
2 órás, minden szépségű agymosás volt. Vállalati stílusban, isteni kinyilatkoztatásokkal keverve. A vállalat fenti bejegyzéseiben azt írták le, hogy a gyógynövényes élet hogyan változtatta meg teljesen az életüket, hogyan hízott el vagy hízott meg rajtuk néhány hónap alatt. Taps a zene ütemére, közös éneklés és minden evőeszköz. Néhányan valóban izgatottnak tűntek, akik a füves élet részesei voltak, eksztatikusnak tűntek már. Gyakorlatilag olyan volt, mint egy vallási kultusz.
Az értékesítési rendszer piramis, Ön egy felsőbb ügynöktől vásárol, aki egy másik felsőbb ügynöktől vette stb. Te pedig kezdőként eladod az ügyfeleknek, a nyereség a tiéd.
Ha megbízik egy piramisrendszerben ülő vállalatban, amely fanatikus vallási kultuszként viselkedik az üléseken és a toborzókon, vásárolja meg a termékeiket.
Személyes tapasztalatként: a kalóriák számlálása hosszú távon hatékony. Egy hónap alatt lefogytam 3 kilót, csak úgy, hogy kalóriahiányt szenvedtem el anélkül, hogy megváltoztattam volna az aktivitási szintet.
Most nem ezt csinálom. Végeztem egy kísérletet, de ez eléggé megterhelővé vált, főleg, hogy nem volt konkrét célom (természetesen jól nézek ki) .
Elvileg annyit fogyaszthat, amire vágyik, amennyiben nem lépi túl a kalóriahatárt. Célszerű egészséges ételeket fogyasztani, de csak gyorsételeket is fogyaszthat (fogyni fog, de nem lesz túl jól). A gyorsétteremnél még könnyebb, mert nem kell kiszámítania az összes kalóriát.
Alkalmazás, mint a myfitnesspal egy folyóirat számára.
wolframalpha.com (kalória becsléséhez). Ex saláta tonhallal
Türelem és önkontroll az első két hétben, amikor receptportfóliót készít. Akkor könnyebb lesz felvenni a naplóba. Elsőre kissé éhes is lehetsz. De végül a test megszokja, és az érzés eltűnik. A végén egészen elképesztő lesz, hogy mennyit ehet, és még mindig mennyit.
Vitamin-kiegészítés a napi szükségletek kielégítéséhez.
Becslés arról, hogy naponta hány kalóriát kell elfogyasztania, az aktivitási szinttől függően.
hasznos egy tervező, amely segít elkészíteni a menüt.
Itt van egy enni a napomból. a cél 1800 kalória/nap volt (utólag számomra kissé extrém). Tévedtem, egy-két hónap alatt 3 kilogramm volt.
Az ALKOHOL önköltségbe kerül! Azokban a napokban, amikor tudtam, hogy kimegyek és iszom, kalóriákat tartalmaztam sörnek/bornak.