Reflux betegség egészséges táplálkozás fórum
Tag: 2005.07.20
4 hozzászólás (ø0/nap)
A következő problémám van: reflux oesophagitisem van (reflux betegség/súlyos gyomorégés), és hosszas gyógyszeres kezelés után az orvos a következő szép étrendet adta nekem:
- Nincs alkohol, tea, kávé, ízesített tea, szénsavas italok, nincs gyógytea, nincs gyümölcslé
- semmi édesség
- Ne egyen semmit 2-3 órával lefekvés előtt
- nem sült
- nincs sült étel
- nem grillezett
- nincsenek jól fűszerezett ételek
- nem kövér
- nincs cukor, édesítőszer, méz
- nem tartalmaz sárgarépát, paradicsomot vagy savat tartalmazó gyümölcsöt
Mivel nincs túlsúlyos, nem kellett eddig figyelni az eddigi kalóriákra, és csak azt főztem, ami jó volt .
Van készleten néhány recept, amely gyorsan megy és szolgálja a fenti korlátozásokat?
Nem tudok többre gondolni, főleg munka után nem tudok órákig főzni, amikor 3 órát kell várnom, mielőtt aludhatnék .
Örülök minden hasznos tippnek.
2007. október 29. óta tagja
6 804 hozzászólás (1,42/nap)
Ezzel a diétával valószínűleg sokat kell megtudnia magának.
Az epe eltávolítása után néha többször, néha kevesebb problémám van, először azt gondoltam, hogy a banánban nincs sok sav, de sokkal rosszabbul tolerálom, mint a savanyú narancsot. jobban mennek.
Heves reakciót kapok a zsíros édes dolgoktól: lekvártekercsek vajjal, csokoládé, sütemény. Figyelnie kell a testét.
A baromfit és a halakat sütés vagy rántás helyett párolni lehet.
Inkább az állóvizet szeretném.
Ha éjszaka gyomorégése van: aludjon kissé megemelkedett felsőtesttel.
Tag 2007.05.26-tól
159 hozzászólás (ø0.03/nap)
Nekem is van reflux oesophagitisem, de nem kaptam ilyen étrendet. Azt tanácsolták, hogy kerüljem a savas gyümölcsöket, a zsíros ételeket és a túl sok cukrot, és igyam kevés alkoholt és kevés kávét. De mindig azzal a célzással, hogy magamnak kell kiderítenem, mit tudok és mit nem tolerálok.
Most rendszeresen szedek protonpumpa-gátlókat, és be kell vallanom, hogy a kávét rendesen iszom, mindig iszom egy pohár bort, különben elég rendesen eszem, de mindent mértékkel. Rögtön panaszokat kapok, ha túl sok harapás van. A gyomrom kőnek érzi, és versenyző szívet kapok. Csak hogy ezt elkerüljem, pokolian óvatos vagyok. A savas gyümölcs egyáltalán nem működik.
Talán megpróbálsz betartani ezt a diétát egy bizonyos ideig, amíg a tested kissé megnyugszik, majd fokozatosan tesztelheted, mi árt neked.
Fejleszti az érzését, legalábbis velem így van.
Tag 2009. június 10-től
89 hozzászólás (ø0.02/nap)
Több mint fél évig be kellett tartanom ezt a diétát, amíg a gyomrom többé-kevésbé használható volt.
Azt mondják, hogy a tej vonzza a savat, ezért mindig kerültem a tejet, és mindig gyomorégéstől szenvedtem. Később tehéntejallergiát diagnosztizáltak nálam, és mióta kecsketejet iszom, nincs több gyomorégésem a kecsketejtermékektől. Ha jól kijön a tejjel, készíthet tönkölykását is cukor nélkül, csak egy csipet sóval. Ezt gyakran eszem este, és ez nagyon jó nekem. A tönköly jóval olcsóbb, mint a búza vagy a rozs a gyomorégés szempontjából.
Remélem tudtam segíteni egy kicsit. Ha szeretnél többet megtudni, vagy további kérdésed lenne, írj nekem egy KM-et.
Tag 2009. június 10-től
89 hozzászólás (ø0.02/nap)
Ó, igen. Megbízható forrás azt mondta nekem, hogy a reflux csak akkor lehetséges, ha a gyomor és a nyelőcső találkozását gyengíti a gyomorhurut. A gyomorhurut csillapodása után az ellazult izom ismét stabilizálódik. Ez legalább megmagyarázná, miért van sok ember, aki a sérv ellenére érzi a SAUWOHL-t, és hetente egyszer gyomorégést szenved, miután túl sokat kevert. Túl sok, túl kövér, túl édes. Jól Megerősíthetem ezt, mert a rekeszizom sérvem ellenére 20 évig nem volt gondom a gyepversenyzéssel. Csak akkor kezdődött, amikor a stressz és a harag uralta a mindennapjaimat.
Tag 2002.11.29-től
851 hozzászólás (ø0.13/nap)
És még egy szó a fűszerekről, kérdezze meg orvosát, hogy mit is mond pontosan. A kapszaicin (chili és bors) negatívan befolyásolja az emésztőrendszer korábban károsodott nyálkahártyáit. Tehát ezt mindenképpen kerülni kell. De véleményem szerint ez nem vonatkozik más fűszerekre és gyógynövényekre.
Ja igen, miért ne sárgarépa? mindig azt hitte, hogy egyenesen nyájas ételek.
Tag: 2005.07.20
4 hozzászólás (ø0/nap)
szóval az orvosom szerint nagyon fűszeres és társ.
Ez a sárgarépának az állaga miatt van, meglehetősen "kemény", ezért emésztéséhez sok savra van szükség. Nem csak azt akarja, hogy minél kevesebb savat egyek, hanem azt is, hogy a gyomrom minél kevesebb savat termeljen.
De talán ez csak egy furcsaság tőle, a következő találkozón megkérdezem tőle.
Különösen sajnálom a paradicsomot, amelyet valójában életemre szeretek enni.
És hogy megválaszoljam a kérdéseket: Szeretem a rakottakat és az ilyesmit, amit egyszerűen rakunk egy rakott edénybe és bele
a sütő. Hogy őszinte legyek, mindig nagyon zsíros lesz velem, mert sajttal vagy mással reszelik.
Ezért kértem kissé karcsúsított ötleteket és recepteket. Korábban azt gondoltam, hogy az étrendem "normális", de nyilván ez nem elég normális.