Regenerálja testét zöld gyümölcslevekkel - a gyümölcslevek előnyei
Amikor arról hallunk friss zöldlé, azt mondjuk magunknak, hogy ez szükségszerűen jót tesz az egészségének. Ennek ellenére gyakran figyelmen kívül hagyják a konkrét előnyöket, a legtöbb ember azt gondolja, hogy ez az egyik módja annak, hogy megkapja a napi nyers gyümölcs- és zöldségfogyasztást. De valójában a zöldlé ennél sokkal többet tesz, olyan előnyökkel jár testünk számára, amelyeket nem biztos, hogy mindenki ismer.
A zöld gyümölcslevek előnyei
A gyümölcsök és a zöld zöldségek gazdag vitaminokban (A, C, E) és nyomelemekben (vas, cink, mangán, kalcium, magnézium, ásványi anyagok), amelyek elengedhetetlenek a szervezet számára. Ezek fogyasztása erősíti a csontszövetet, stimulálja az immunrendszert, megelőzi a szív- és érrendszeri betegségeket és a rossz koleszterint (LDL). Kiváló klorofill forrás, amely lehetővé teszi a szerotonin több triptofán prekurzorának előállítását. Rosttartalmuk stimulálja és szabályozza a béltranzitját. A zöld gyümölcsleveknek méregtelenítő hatása is van, mivel elősegítik a méreganyagok és hulladékok bélen keresztüli eltávolítását anélkül, hogy megerőltetnék a májat és a vesét. Végül, de nem utolsósorban, a zöld gyümölcslé lúgosít és remineralizál. Ha nagyon savas vagy, adhat hozzá egy kevés Klamath alga, árpafű vagy búzacsíra levet vagy litotámot.
összefoglalva
- Zöld gyümölcslevek fogyasztásával erősítjük csontszövetünket és stimuláljuk immunvédelmünket, miközben megelőzően hatunk a szív- és érrendszeri betegségekre és a rossz koleszterin kialakulására.
- Ezenkívül a zöldségfélék kiváló klorofillforrások, amelyeknek a hangulat, az egészség és az energia előnyei megalapozottak.
- A zöld gyümölcslé fogyasztása szintén jobb emésztést tesz lehetővé a zöldségekben található sok rostnak köszönhetően.
- Méregtelenítő hatásuk is van, mivel elősegítik a toxinok és hulladékok eltávolítását anélkül, hogy megerőltetnék a májat és a vesét.