Reggel csokoládét fogyasztani jó lenne az agy Fork & Bikini számára
Csokoládé, egészséges étel
Már tudtuk, hogy a csokoládé tele van erényekkel és jó neked. Bár édes és kalóriatartalmú ételről van szó, amelynek fogyasztását az egészséges és kiegyensúlyozott étrend részeként ellenőrizni kell, igen, már tudtuk, hogy ez lehetővé tette a fizikai teljesítmény javítását és a stressz csökkentését ... De nem csak! A New York-i Syracuse Egyetem kutatóinak tanulmánya szerint a csokoládé növeli agyunk kapacitását és egészségesebbé tesz minket, ha reggelente reggelire fogyasztják.
Fokozza az agyat reggelire
Erre a következtetésre jutva az egyetem tudósai 968, 23 és 98 év közötti embert hívtak meg. Ez utóbbiak minden reggel egy darab csokoládétortát is bevettek a szokásos reggelijükbe. A kutatók megfigyelhették a csokoládé egészségre, és különösen az agyukra gyakorolt hatásait. Az eredmények pedig egyértelműek voltak: azoknál az alanyoknál, akik reggel rendszeresen ettek csokoládét, jobb volt az agyi aktivitásuk és jobb kognitív képességeik voltak a testben napközben. Így a csokoládé reggeli fogyasztása javítja az agy teljesítményét. Ez lehetővé tenné számára az információk egyszerűbb memorizálását, észlelését, rendezését és rögzítését.