Reggel utáni tabletta - fogyókúrás termék Sok reklám, kevés hatással van az Onetz
Állítólag fogyókúrás termékek állítólag segítenek a fogyásban. A fogyasztóvédők azonban megelőzték a siker ígéretét. Gyakran nincsenek tudományosan bizonyítva, és - a legrosszabb esetben - károsak lehetnek az egészségre.
Este a televízió előtt. Prime time reklám. „A fogyás megkönnyítette. Az XY tabletta három ruhamérettel kisebb néhány hét alatt. ”A férfi csendesen gondolkodik:„ Ez lenne valami az Ön számára. ”A nő hangosan gondolkodik:„ Ez nekem valami lenne. ”„ Rosszul gondoltam ”- figyelmeztetnek a fogyasztóvédők. A fogyókúrás termékek hatása a való életben felhígul. Igazi csodákat csak a reklámokban lehet találni. Vagy képfeldolgozással, amikor a számítógép grafikusai szépítik a sziluetteket.
Reggeltől estig otthon, a hűtőszekrény, mint a lélek jó barátja és vigasztalója: A házirend és a kilépési korlátozások, a kevés testmozgás és a sok csalódás miatt a szalonnapárnák megnőttek. A "szórakozásra alkalmas" magazin megbízásából végzett reprezentatív felmérés kimutatta, hogy a Corona-időkben a lakosság harmada nőtt - különösen a 40 és 49 év közötti nők. Sokan meg akarnak szabadulni ezektől a plusz kilóktól. Lehetőleg egyik napról a másikra és sok erőfeszítés nélkül. Most állítólagos fogyókúrás termékek kerülnek szóba, amelyek állítólag visszafogják az étvágyat és megolvasztják a hasi zsírt. Csak dobja be a tablettát, egyen annyit, amennyit csak akar, és különösebb erőfeszítés nélkül veszítse el a bosszantó túlsúlyt.
Álom? Nem, tévedés. "Nincs olyan, hogy csodaszer" - foglalja össze a fogyasztói tanácsadó központ, még akkor is, ha különösen az Internet javasol ilyesmit. "Négy kilogramm egy hét alatt" a siker tarthatatlan ígérete, amelyet tudományosan nem bizonyítottak. A fogyasztóvédők szerint az ilyen termékek hatására vonatkozó állítások szintén kétségesek: "A gyomorban lévő étrendi zsírokat szerves fogyókúrás anyagok szívják be" vagy "egyszerűen blokkolják a szénhidrátokat". A „természetes” és „pusztán organikus” jelzők arra hivatottak utalni az ügyfél számára, hogy a termék egészséges. "Az ilyen kijelentéseket körültekintően kell kezelni" - figyelmeztet a fogyasztói tanácsadó központ. Még akkor is, ha tisztán természetes anyagokat használnak, ezek nem feltétlenül nem mérgezőek.
Mivel a képek hangosabban beszélnek, mint a szavak, sok gyártó támaszkodik az előtte-utána hatásra. A teszt személyek fotói a karcsúsító termék készítése előtt és után láthatók. Ha a fiatal nőnek korábban 15 kilogramm volt túl sok a bordája, a fotó utána vékony álomfigurát mutat. "Ezek a fotók gyakran hamisak" - magyarázzák a fogyasztóvédők. A reklámokban idézett orvosok és tudósok szintén fantom: nem is léteznek. Általánosságban elmondható, hogy a fogyasztói tanácsadó központ nem javasolja a kétes módon reklámozott termékek karcsúsítását: "A legjobb esetben hatástalanok, a legrosszabb esetben egészségre károsak."
Egészséges, kiegyensúlyozott étrend, rendszeres testmozgás és elegendő relaxációs fázis esetén a fogyás tartósan működik. De nem rekordidő alatt. A koronakilók megszabadulása érdekében tanácsos fenntarthatóan megváltoztatni az étkezési magatartást, és a sporttevékenységeket be kell építeni a mindennapi életbe. A Német Táplálkozási Társaság (DGE) egy tízpontos útmutatót dolgozott ki az egészséges élelmiszerekről, amely sok nyomot ad - például élvezheti az ételek sokféleségét. Az ajánlás: „Fogyasszon változatosan, és válasszon túlnyomórészt növényi eredetű ételeket.” A gyümölcsöket és zöldségeket naponta ötször kell fogyasztani. Ami a zsírokat illeti, a hangsúly a növényi olajokra, például a repceolajra kerül. A rejtett zsírok, amelyek zsírossá tesznek, megtalálhatók olyan feldolgozott élelmiszerekben, mint a kolbász, sütemények, gyorsételek és a könnyűételek.
Gabonafélék, például kenyér, tészta, rizs és liszt esetében a teljes kiőrlésű változat a legjobb választás. A teljes ételek és az aktivitás növeli a sikert. Azok, akik járnak, lépcsőn másznak vagy kerékpároznak, lassan, de biztosan csökkentik a csípő aranyát.
Természetes zsírégetők
Sok zöldség természetes zsírégetőként működik: csak megragadja őket - nem sajnálja.
- Gátolja a sárgarépát
a kalóriabevitel, mert
a gyomorban lévő rost
gélszerű masszává
átalakítsa azt a zsírt és
A cukor megköti és elszállítja. A rost
A pektin megdagad a gyomorban
és továbbítják az agyba,
hogy a test tele van. - A borsó étvágycsökkentő,
mert a hosszú lánc
Szénhidrát den
A vércukorszint állandó
várj. A test
hosszabb ideig érzi jóllakását. További
Pontok a pozitív listán:
Ásványok, magnézium,
Cink, vas és
B csoport vitaminok. - Retek is
magas arányú mustárolaj, amely elősegíti az emésztést
nagyon forgatott. ő
igazi zsírgyilkosok.
Ők is szélsőségesek
alacsony kalóriatartalmú, 100 gramm
15 kilokalória van.
Az ideális
Harapnivaló szórakozás a kettő között. - uborka
gátolja az édesség iránti vágyat.
Ecetes ecetes,
Fűszerek és cukor
vezesse őket a testhez
Savak: szénhidrátok
ennek eredményeként gyorsabbá válnak
megégett. A keserű anyagok
serkentik a májat és
fokozza a zsírégetést