Reggel veszek egy kanál olajat, de nem nyelek le - Alternatif Bien-être
Kedves olvasó,
Gyakoroltam egy természetes szájvizet olajjal.
Ez egy rituálé a hagyományos indiai orvoslásból: a Gandouch.
Eleinte kissé furcsa, és a kijövő köpet nem szép, mert az előző napi szájmaradványokat tartalmazza.
Az elv egyszerű: minden reggel, éhgyomorra, egy evőkanál növényi olajnak megfelelő mennyiséget tesz a szájába, néhány percig fürdik, majd kiköpi.
De ez a lényeg. Ez a reggeli rituálé megszabadul az éjszaka során felhalmozódott méreganyagoktól.
Megragadom az alkalmat, hogy elmondjam neked, hogy nem ajánlott lenyelni egy pohár vizet vagy egy forró citromlevet, amikor felkelsz az ágyból: mindezeket az éjszakai maradványokat a torkodba sieted.
Előnyök a szájnak és azon túl
Gandouch gyakorlata éppen ellenkezőleg:
- erősíti a fogakat;
- jobb lélegzetet ad;
- csökkenti az íny gyulladását;
- csökkenti az üregek kockázatát;
- és blokkolja a fogplakk kialakulását.
Sok olvasóm tanúskodik arról, hogy van javult a fogak lazulásának problémája, és ennek köszönhetően kezelt tályogok és rákos sebek.
A harmonizáció és a megtisztulás hatását is elérik.
Részemről ez az olaj szájvíz ad energiát !
Úgy érzem, hogy tudok kezdje a napomat egészséges alapon.
A fő előnyök továbbra is a fogplakk elleni küzdelem és csökkentve azoknak a betegségeknek a kockázatát, amelyek kialakulása attól függ, hogy mi történik a szájban.
Az íny vérzésétől a szívrohamig
A szám, akárcsak a tiéd, hemzseg a baktériumoktól.
Némelyik jót tesz az egészségére, mások "kórokozók" (betegségeket okozhatnak).
Nyálban fürdenek, és könnyen megtelepedhetnek a nyelőcsőben, majd az emésztőrendszer többi részében.
De szennyezhetik testét anélkül is, hogy átmennénk a hasán.
Éppen hogy legyen egy kis gyulladt ínye és fogkője. Ha túl sok fogkő van a fogain, kis zsebeket hoz létre a fogak gyökerei körül, amelyekhez a fogkefe nem férhet hozzá.
Ezek a nyílások az egész test felé nyílnak, hívjuk parodontitis. Ők megengedik baktériumok kerülnek a vérébe és körbejárja a testét, úgy dönt, hogy letelepedik ott, ahol jól érzi magát ... vagyis ahol gyengesége van !
A parodontitis ezért megnöveli az elhízás, a cukorbetegség, a Parkinson-kór és még a szívinfarktus kockázatát is [1] !
A gandouch gyakorlata javítja ezen baktériumok tisztítását és megakadályozza a parodontitist.
Ez a baktérium képes a szájból az agyba vándorolni !
Ezt az ügyet nagyon komolyan kell venni.
Nemrégiben ismert, hogy a Porphyromonas gingivalis nevű orális baktérium felelős lehet a szörnyű láncreakciókért.
A fogíny legkisebb gyulladásakor is kényelmesen érzi magát, rákot okozhat[2] (a szájból és az emésztőrendszerből), sőt szerepet játszhat az Alzheimer-kór kialakulásában.
Néhány hónappal ezelőtt a kutatók az elhunyt Alzheimer-kórban szenvedők agyában felfedezték a baktérium által kiválasztott mérgező anyagok jelenlétét [3].
Ez a felfedezés megerősíti ezt az eleve hihetetlen jelenséget: fokozott a demencia (Alzheimer, Parkinson-kór stb.) kialakulásának kockázata, ha parodontitisben szenved.
Vegyi szájvíz: nagyon rossz ötlet
A megoldás erre egyszerűnek tűnik: jó szájhigiéné.
Sajnos ezt megnehezíti a piacon található rossz fogkrém és a rossz fogkefe kiválasztása.
A túl kemény fogkefe például elvérezheti az ínyt és súlyosbíthatja a problémát, lehetővé téve a baktériumok számára, hogy áthaladjanak a szája gátján.