Reggeli - baba táplálkozás

Tej és gabonafélék

a nap minden kezdetének legfontosabb részei.

táplálkozás

tej

Csecsemője/kisgyermeke még mindig szereti inni az üveget reggel? Ezt egyelőre megtarthatja. Nem látok problémát a megfelelő fogápolással és az állandó szopás elkerülésével. Kérjük, most (legkésőbb) kínáljon italokat a csészéből. Maradhat a 2 és 3 bébiétel mellett, hogy gyermekét optimálisan vigyázzák.

A bébiételek előnyei kisgyermekkorban

  • megbízható étkezés- és kalóriaszolgáltató, mert az első megbetegedések, molárisok és dacszakok a láthatáron vannak. Minden olyan ok, amely együtt járhat az "élelmiszer-elutasítással" szakaszokban!
  • Vasat, jódot és egyéb nyomelemeket tartalmaz
  • D3-vitamin (csontokhoz)
  • Az ellenőrzött szennyező anyagok továbbra is előnyt jelentenek
  • Az alacsony fehérjetartalom miatt a bébiétel napi 3 vagy 4 alkalommal is beadható betegség fázisaiban - a normál tejet nem szabad 300 ml-nél többet adni. A beteg gyermeket tovább terheli

Ha elválasztotta az első születésnapját, akkor gyermekét aligha lehet mozgatni, hogy váltson egy krémes 2 vagy 3 üveg tejet. Ezeknek a kisgyermekeknek és a palackozott gyerekeknek, akik maguk nem hajlandóak az üveget, a

  • Milupino gyermektej 1 l-es kiszerelésben, ill
  • Mutassa be a Milumil gyermektej prebiotikumot. A gyermektej (ek) koncepciója inspirál. A következő előnyöket kínálja a normál tejhez képest
  • alacsonyabb fehérjetartalom, mint a bébiétel
  • Kalciumtartalom, mint a normál tejben
  • Vas - 20-szor több, mint a normál tejben
  • Jód, vitaminok, mint a gyermek igénye
  • D-vitamin a csontok számára
  • Szennyező anyagokkal ellenőrzött (abszolút plusz a normál tejtermékekhez képest, a gyógyszerek, az importált takarmányok, így a peszticidek stb. Használata szinte magától értetődő)
  • Tudok vele főzni

A „Gabona” után személyes tapasztalatokról szóló jelentés érkezik a tejről - e tapasztalt és elszenvedett helyzet alapján a fenti ajánláshoz jutok! Egy általam nagyon feltett kérdés a teljes tejre vonatkozik az első évben. Miért nem szabad teljes tejet adni az üvegből?

Az FKE (Gyermektáplálkozási Kutatóintézet) az első születésnaptól kezdve javasolja a csésze teljes tejének bevezetését. Nem a palackban!
A háttér egyszerű. A teljes tej olykor kétszer meghaladja a bébiételek fehérjetartalmát, és csaknem háromszorosa az anyatej mennyiségét. A gyermek veséje nem fejlődik ki teljesen, legalább 18 hónapig, ezért "alkalmas" nagy mennyiségű fehérjére. A múltban (amikor még a teljes tejes palackok voltak a szabályok), többek között a bélvérzés klinikai képe, amely magas vashiányt eredményezett a csecsemőknél. A bélvérzést a magas fehérjebevitel váltotta ki.
Maga a teljes tej csak jó kalciumtartalma miatt ajánlott. Egyéves korban 330 ml teljes tej - a pohárból - elegendő a kalciumigény kielégítésére. A több tej megterheli a szervezetet, és "elrontja" a szokásos étkezési éhséget. Mert a tej is telítettnek érzi magát. És az összetétel továbbra is a borjaké. Hiányzó mikroelemek, túl kevés laktóz, túl sok fehérje, nincs növényi zsír .... stb.

A palackban táplált gyermekek általában 180-240 ml-t isznak, gyakran naponta kétszer. Reggel és este. És amikor a csecsemőt/kisgyermeket átállítják a tápszerről a teljes tejre, ezt a pohárból kell megtenni.

A WHO javasolja a szoptatást 2 évig. Ez megfelel a kisgyermekek szoptatási igényeinek és a vese működésének is. Ezért személyes kívánságom és csendes kérésem
A teljes tejet nem szabad az első születésnap után adni. Vagy komolyan vesszük az anyatej példáját - csakúgy, mint a szervezet képességeit és a gyermekek szükségleteit (szoptatását) -, majd elkerülhetetlenül tehéntej nélkül kell élnünk.

Gabona

Miután a kisgyermek reggel megitta az üvegét, ihat egy csésze teát és egy kis szelet kenyeret és vajat a szülőknél. Kezdettől fogva szokja meg gyermekét a sötétebb „gazda kenyér” fogyasztásával. Nem lehet fehér kenyér vagy teljes kiőrlésű kenyér. Az egyik kevéssé értékes, a másikat még mindig túl nehéz megemészteni. A kenyérlisztnek sötétnek kell lennie, de ki kell őrölnie.

Kenyéröntetek reggeli vajhoz vagy margarinhoz, szórás lekvárral, almaszószsal vagy mézzel. A legjobb vajjal kezdeni, a magad elfogyasztását gyakorolni kell, a lekvár stb. Remekül ragad! A kolbász és a sajt megjegyzései a vacsorát látják!

Egy másik alternatíva lehet egy kész tejkása vagy egy organikus 7 szemes gabonakása keverése (palackosok és rosszul rágók számára).

Recept: Keverjen hozzá 150 g melegített Milupino tejet (vagy normál forralt tejet) és 7 szemes gabonakását (cukormentes), ahogy érzi magát.

Zabpehely & Co. még ma is egészségesek! Mindaddig, amíg gyermeke nincs felszerelve moláris fogakkal, vigye el a csecsemők zabpelyhét elolvadva. Később átválthat a szokásos Köll'n pelyhekre. Finom recept: zabpehely igény szerint, fél finomra vágott banán, kevés cukor és fahéj, tetejére pedig Milupino. J.-nk ezt szereti. Egyszerű, olcsó és egészséges.

Finom köles zabkása az egész családnak reggelire, különféle recepteket talál a „Kunterbunte Familienküche” füzetemben. A kis könyv a gyakorlatból, a mindennapi családi életből, minden kis- és nagygyermekes család számára. És a blogomon kunterbunte-familienkueche.de

A müzli és a reggeli müzlik választéka mára nagyon nagy. Az étrendre vonatkozó előírásoknak megfelelően továbbra is csak a babagyártók garantálják a szennyezés bizonyos mértékű ellenőrzését. A hírnév kötelezi. A Kelloggs-hoz hasonló szállítók rendelkezhetnek belső kontrollokkal, de ez elsősorban az ízlésről szól. Miután elkezdte a (túl édes) pelyheket, nehéz áttérni az egészségesebb, kevésbé édes változatokra.

És most a személyes tapasztalataimhoz, amikor a palackról a friss tejre váltottam ...

A tapasztalatok beszámolnak a friss tejről a kisgyermekeknél

Gyakran a gyermek első születésnapján vágy van (vagy mások nyomására), hogy a normál tejre váltson. Saját tapasztalataimat szeretném példaként felhasználni.

15 hónapos koromban az első fiam, S., szeretett Milumil palackjáról organikus tejre váltott a csészéből. Ettől kezdve gyakran hasmenése volt (eleinte a rágófogakat gyanítottuk), majd néhány hét múlva megtagadta az összes „fehér” ételt. Sajt, amelyet addig lelkesen evett, megfulladt, többé nem nyúlt a csészéből származó tejhez, és elutasította azt az üveget is, amelyet kétségbeesésem miatt ismét kitéptem. A Quark & ​​kabátos burgonya egy szeretett étel, amelyet semmi nélkül hagynak kabátkrumplinak. Elutasította a kenyeret, ha csak egy kis vaj volt rajta stb. Hosszú időbe telt, mire megerősítettük, hogy a gyermek intoleráns a tejjel szemben. Nem fogadta el a speciális szójaalapú ételeket, mert rossz tapasztalata volt a „fehér” poharakkal, és a „fehér ételek” kerülése több mint 3 évig tartott. Egy kivétel volt, a feta sajt. 3 évig etettem gyermekünket kenyérrel és juhsajttal ... mint vacsora. Nagyon rossz kalciumszállító.