Reggeli diéta ötletek gazdag fehérje kenyér és tofu receptek organikus menük
Fehérjében gazdag reggeli a www.prodietabio.ro webhelyről:
- Ropogós teljes kiőrlésű kenyér vékony szeletek (búza, rozs, tönköly) fehérjében és egészséges enzimekben gazdag tofu sajttal.
- Többszemű kenyér Számos táplálkozási tulajdonsággal rendelkezik, éhes reggelihez ajánlott. A szeletek nagyon vékonyak (hogy ne késztessenek minket arra, hogy együnk túl sokat), és nagyon könnyen szétteríthetők. Keményítetlen tésztából készülnek, többféle liszttel: búzaliszt, tönkölyliszt (29%), teljes kiőrlésű liszt (10%), teljes rozsliszt (10%), kukoricaliszt (10%). Szezámmagot is tartalmaznak az extra íz és rostok érdekében.
 |  |
- Ma reggelit és szeleteket kínálunk Önnek tofu sajt. A tofu alacsony kalóriatartalmú és magas fehérjetartalmú (ami az éhséghez kapcsolódik) - olyan érvek, amelyek ideálisak szendvicsek elkészítéséhez az úton vagy a munkahelyen. A tofu nagyon gazdag fehérjében és kalciumban, B-vitaminokban, Omega 3 zsírsavakban, étkezési rostokban, izoflavonokban, szelénben, rézben, foszforban, kalciumban és magnéziumban, nem tartalmaz telített zsírokat, nulla koleszterinszint és nagyon könnyen emészthető. A tofu sajt fogyasztása csökkenti a koleszterinszintet, csökkenti a trigliceridszintet, sőt javíthatja a jó koleszterinszintet. Válasszon olyan tofut, amely nem tartalmaz genetikailag módosított szervezetekből származó összetevőket, például a prodietabio.ro által népszerűsített összetevőket.
Zöldségek, például paradicsom, uborka, kaliforniai paprika, avokádó vagy zöldek könnyen illeszthetők ehhez az ízletes és egészséges reggelihez.
A termék oldalainak eléréséhez kattintson a fenti fényképekre!