Reggeli eperrel, joghurttal és kukoricapehellyel, csokoládé aromás ételekkel
Reggeli eperrel, joghurttal és kukoricapehellyel csokoládéval, a tökéletes, illatos, illatos és színes mód a gyönyörű nap kezdetére 🙂
Amióta az eper megjelent, nincs olyan nap, hogy ilyen vagy olyan módon ne tenném bele az étlapunkba. Mindig átcsúsztatom őket a desszerteken, de leginkább aromájukkal és színükkel szeretem kezdeni a napomat. Reggel joghurttal és gabonapelyhekkel tettem őket a tálba, és amíg le nem telik az idejük, úgy gondolom, hogy nem tudok jobb reggelit meginni.
Hogyan készítsünk reggelit eperrel, joghurttal és csokoládé kukoricapehellyel
A mai recept valójában nem recept, legfeljebb egy finom ötlet, amelyet meg akartam veletek osztani. Tudom, hogy vannak olyan emberek, akik érzékenyek a joghurt (vagy általában a tejtermék) és a friss gyümölcs kombinációjára, de mások számára ez valóban hasznos, ha érted, mire gondolok 😉
A dolog egyszerű: tegye egy tálba a megmosott, megtisztított és felszeletelt epret, tegye rájuk a joghurtot, és fejezze be a történetet 1-2 evőkanál kedvenc gabonafélével.
Eleinte finom zabpelyhet használtam, az egyszerűből, íz nélkül. Aztán felfedeztem a csokoládéval meghintett kukoricapehelyeket a Solarisból. Nagyon jók, ropogósak, nagyon kevések édesek és csokoládéval éppen elégek, nem annyira, hogy elhalványítsák az eper aromáját, de nem is annyira, hogy ne érezzék az ízt. 100% -ban természetesek, és a címke szerint a következőket tartalmazzák: búzadara (64%), nyers nádcukor, rizsszirup, kakaópor (3,5%), vaníliás bourbon, só. Nagyon jól állok a joghurt és az eper kombinációjával.
Ha édesebb reggelit szeretne, csöpögtethet egy kis mézet a joghurtra. Vagy juhar vagy datolyaszirup. Valószínűleg a datolyaszirup már régóta van a piacon, de most fedeztem fel. Szintén 100% -ban természetes termék, könnyű karamellás ízű. Tökéletes desszertekben, különösen krémesekben, ahol gyorsan oldódó édesítőszerre van szükség. Banánhoz és eper szorbetthez használtam (lásd a receptet itt), de kávé vagy limonádék édesítésére is.