Reggeli lapos hashoz - tökéletes test

Ez a reggeli egészséges, tartalmas és biztosítja, hogy a szervezet minden szükséges makrotápanyaggal ellátva legyen.

test

Elkészítési idő: 3 perc Főzési idő: 0 perc Teljes idő: 3 perc

  • 1 szelet rozskenyér
  • 1-2 kanál túró
  • Füstölt lazac
  • rozmaring
  • Só és bors szükség szerint

Készítmény:

Először ossza el a kvarkot a rozskenyéren (ha szükséges, sóval és borssal ízesítse a kvarkot), és tegye rá a lazacot. Kenj egy kis rozmaringot a lazacra. Ez jól passzol a paradicsomszeletekhez vagy a saláta tetejére helyezhető néhány fejes salátához.

Jó étvágyat!

És még valami!

Ismeri a PK konyha szép? A finom receptek mellett (Heti 35), amelyeket Önnek és céljainak megfelelően alakítunk ki, személyes bevásárlólistát kap, hozzáférést kap a zárt Facebook-csoporthoz, a Perfect Body-hoz, a nap 24 órájában elérhető támogatást csapatunktól, egy olyan eszközt, amelybe mentheti előrehaladását és fényképeit

Egyszóval: minden, amire szüksége van álmai alakjának eléréséhez, pillanatok alatt.