Reggeli ötlet túróval; Alacsony szénhidráttartalmú receptek

Túrós gyümölcs.

Finom, édes reggeli ötlet alacsony kalóriatartalmú túróval. Egyszerűen tegyen egy tálba 200 g túrót, és válassza ki a kedvenc gyümölcsét. Adtam hozzá egy kis érett körtét, banánt és almát. Még mindig hozzáadom a gabonakeverékemet, amely chia-ból, lenből, bolhamagból és amarantból áll.

A gabonakeveréket mindig nagyobb mennyiségben keverem. Olyan üveget használok, amelyet felváltva töltök a szemekkel/magokkal. Ez nagyon jól néz ki és időt takarít meg. Ízletes és ízletes, egészséges alternatíva az étkezések között. 100 g túróban nincs 80 kcal.

Jó szórakozást és jó éhséget.

Országok és régiók Európában

Kulcsszó alma, banán, körte, túró, gabona keverék

Elkészítési idő 5 perc

Munkaidő 10 perc

1 fő kiszolgálása

összetevők

200 g túró
1 körte (kicsi)
1 alma (kicsi)
1 banán (kicsi)
1 evőkanál gabonakeverék

Utasítás

Vágja apróra a gyümölcsöt és keverje össze a túróval.