Reggeli ötletek az irodába
Tudja, hogy egy jó reggelit elfogyasztani nagyon fontos, hogy jól kezdje a napot. Ha azonban hozzám hasonlóan, reggel a lehető leghosszabb ideig szeretne aludni, mielőtt elindulna az irodába, lehet, hogy elhanyagolja ezt az alapvető ételt. Örülj: minimális felkészüléssel lehetséges ugyanolyan sokáig aludni, és elindulni az irodába egy egészséges ebéddel a táskádban, hogy jobb lábon kezdd a napot!
Mandulás vaj és meggylekvár szendvics
A híres mogyoróvaj- és lekvárszendvics kissé egészségesebb változata, a mandulavaj zsírokat tartalmaz, amelyek jobbak a szív számára, mint a mogyoróvaj. A jó többszemű kenyér tökéletesen kiegészíti a triót!
Felolvasztott házi reggel Burrito
Nagyon kényelmes, az előre elkészített reggeli burrito lefagyasztható, és az irodába érve egy-két percre mikrohullámú sütőbe helyezhető. Minden adaghoz: teljes kiőrlésű tortilla, 2 rántotta, 1/4 csésze fekete bab, 2 evőkanál. salsa, és 2 evőkanál. reszelt sajt. Yum.
Török ebéd
Ezt az ötletet a Sparrow-n, St-Laurent-en ragadtam, ahol imádok villásreggelire menni. Ha ki akarja üríteni hűtőszekrényét a maradékból, ez a mediterrán keverék megcsinálja a trükköt, és finomnak bizonyul. Az elemek: feta sajt, olajbogyó, uborka, koktélparadicsom, tojás, kenyér és füge lekvár. Ne keverjen semmit, inkább vegyen be mindent, hogy elkészítsen egy szép tányért, amely irigyelni fogja az embereket a munkahelyén.