Reggeli tejtermékek nélkül »Fórum - Kleiderkreisel
Hé kedvesek
Jelenleg reggelire mindig joghurtot zabpehellyel és gyümölccsel eszem.
Gyanítom azonban, hogy látens intolerancia alakult ki bennem a tejtermékek iránt.
Ezért szeretnék tej nélkül egészséges alternatívákra váltani. Eszembe sem jut azonban semmi, amit kifejezetten reggelire (de vacsorára is) ehetnék.
Este elkészíthetnél egy salátát (ha ebédidőben melegen eszem). De nincs több ötletem ☹️
Van ötleted velem?
Előre is köszönöm 😊
Vegyünk mandula/kókusz/szója/zab/rizs-tejet
Természetes szója joghurt Kauflandból. Nagyon jó a gyümölcs
Kenyér, rajta valami.
Müzli más pl. Zabtejjel
A kókusztej nagyon jó ötlet, köszönöm, külföldön élek, sajnos itt nincs annyi alternatív termelő termékünk, mint például a szójajoghurt 😬
Általában nem nagyon szeretem a joghurt alternatívákat. Különösen nem a "természetes" fajták. Az íze mindig olyan, mint a növény, amelyből készült, vagy egy vagyonba kerül.
Nagyon szeretem a rizst és a mandulatejet
Hamarosan újra áttérek rá, mert újra szeretnék kerülni a feldolgozott tejet, húst és gabonatermékeket.
A szójajoghurt nagyon finom 🤗
Nemrég volt egy narancssárga, és nagyon jó íze volt
És ha nem tudtam volna, hogy szója, nem vettem volna észre
Ellenkező esetben megúszhatja a müzlit és csak tojásos reggelit készíthet
Sötét kenyérrel vagy pirítóssal, bármit is szeretsz
Éppen most váltottam kókusztejre, mert a normálból olyan szörnyű duzzadt gyomrot kapok.
Sajnos nagyon drága 😒. Ha belegondol, milyen kevés pénzért adják el az állati termékeket.
Laktózmentes tejet is ajánlanék (ha laktóz-intoleranciára gyanakszik). Nekem is kifejlesztett, de tej nélkül egyszerűen nem tudom megtenni. Ez nem olyan drága, mint a rizstej stb. =)
Kókusztej 😍❤️
Alternatívaként pirítós vagy más kenyér felvágottakkal, palacsinta növényi tejjel, kenyér és zöldségrudak mártással 😊
Az Alpro joghurt-alternatívái nagyon finomak!
Mi lenne, ha tisztázhatnád és megállíthatnád a pánikot.
Ha szeretsz zabpelyhet enni, akkor a zabkását ajánlom. Forralod vízzel, gyümölcs vagy méz jól passzol hozzá.