Reggeli zabkása babáknak - 10 hónap - Miss Broccoli Mama Foodblog

Mit adjon a babának reggelire, amikor 8 vagy 9 hónapos? Gyakran van alma- és banánpépünk vagy müzli gyümölcsökkel, joghurttal vagy valamilyen zabkásával

Ha további inspirációt keres, íme 5 reggeli ötlet a babák számára.

Amint a baba megeszi az ebédet és az esti zabkását, következik a reggeli zabkása vagy még egy snack. De mit kell enni a babának? és mit ehet?

Mint a diétánk a 8./9 Hónap, itt olvashat.

Sokszor megkérdezték tőlem, mit egyek snackként. Ezért íme 4 recept, amelyeket szinte minden nap adok reggelire vagy délutáni zabkásra.

1. Alma-köles-mandulás cefre (reggeli vagy gyümölcspép joghurttal):
   4 evőkanál almamártás 3 evőkanál kölespelyhvel, 1 ek mandulamártással és 1/2 banánnal - néha 3 ek sima joghurttal
2. Alma-gabona-banán zabkása (reggeli) joghurt nélkül, gabonafélékkel/nélkül:
   1/2 alma reszelt, 1/2 banán (apróra vágva vagy villával pépesítve), időnként 1-2 evőkanál gabonakása vagy olvasztott pehely - tipikus snack - gabonával vagy anélkül
3. Almás köles zabkása (snack), lazítja a székletet és gazdag vasban, tejtermékek nélkül:
   4 evőkanál almaszósz vagy 1 reszelt alma, 3 evőkanál kölespehely vagy köles zabkása, valamint más nagyon apró gyümölcsdarabok, a gyermek korától függően, forró víz.
4. Gyakran adok kukoricapattanót, hogy megegyem magam, vagy puha gyümölcsdarabokat, mint ujjat.

Tippek csecsemők etetéséhez a 8./9 Hónap:

1 év alatt napi 1/2 banánra korlátozom magam, mivel ez valószínűbb töltelék van. Köles azonban az a széklet lazítása.

10 hónaposan a csecsemők egyre jobban tudnak enni, ezért pépesítem őket banán csak enyhén és nagyon apróra vágott gyümölcsdarabokat, hogy a babának legyen mit rágnia. Arra ösztönözheti az embereket, hogy egyenek maguknak (kattints ide a BLW-hez), nem minden baba szereti magát enni. Legjobb gyümölcsdarabok.

A alma Mostantól nyersen is adhatja - ha a baba ezt még nem tolerálja, akkor főtt almaszószt kell adnia. A 10. hónaptól kezdve azonban elkezdheti megközelíteni a családi asztalt.

joghurt Heti 2-3 alkalommal adom hozzá, hogy megszokja a tejtermékeket és kalciumot kapjon. A mandulavajban található kalcium, magnézium és vas ugyanolyan fontos. Ezt lassan be lehet vezetni a 8. hónaptól (kérjük, figyeljen arra, hogy a gyermek elviseli-e). (Mikor használhatja a gyermek tejtermékeket?)

Baba zabkása recept: szokásos zabkása banánnal, almával, joghurttal és köleskel

A zabkása 4 egyszerű összetevőt tartalmaz: banán, köles vagy zabpehely, reszelt alma, joghurt

Leginkább kölespelyhet veszek, mert ezek a legfinomabbak, a legtöbb vasat tartalmazzák és gluténmentesek. Időről időre finom zabpehelyeket vagy Kölln-féle olvasztott pelyheket is veszek. Vagy tönkölyből, rizsből, búzából készült gabonakása.

Reggelire a 9. hónaptól kezdve gyakran kéreg kenyeret vagy gyümölcsdarabot lehet enni. Ami alkalmas, itt van.

Egyébként, ha BLW-t (Baby Led Weaning) szeretne csinálni, és szeretné elkerülni a sörfőzés idejét, akkor hasznos információkat és recepteket talál itt.

---