Regina Maria terhesség 22. hete
A baba: úgy néz ki, mint egy miniatűr újszülött
A terhesség 20. hetében vagy 18 hetes fogantatás után a baba úgy néz ki, mint egy miniatűr hajószülött. Az ajkak, a szemhéjak és a szemöldök egyértelműbbé válnak, és a szemek szinte formálódnak, bár a színes résznek, az írisznek még mindig nincs pigmentje. Kis fogrügyek, a fogak első jelei kezdenek kialakulni az íny alatt. A baba testét teljesen lanugo nevű finom típusú haj borítja, amely fenntartja a vernix caseosát a bőrön, amely védő zsíros anyag a magzatvízben való hosszantartó merülés ellen.
Bár minden nap hízik, a baba bőre még mindig ráncos és áttetsző. Az egyes hormonok termelésében fontos hasnyálmirigy folyamatosan fejlődik.
Eddig a gyermek a címertől a sarokig 27,8 cm, súlya majdnem 430 gramm, akkora, mint egy cukkini.
A tested
Az elkövetkező hetekben és hónapokban a lábad és a bokád duzzadni kezd, különösen a nap vége felé vagy a forró nyári hónapokban. Az alsó végtagok lassú keringése, amely a vér folyadékretenciót eredményező változásaival jár, a lábak duzzanatot, ödémát okozhat. .
Szülés után a tested megszünteti ezeket az extra folyadékokat, és ezért gyakran vizel, és sokat izzad az első szülés utáni napokban. Addig is segít, ha a bal oldalán fekszel, vagy ha egy asztalon tartod a lábad, amikor az íróasztalnál ülsz. Kerülje a hosszú ülést vagy állást, és nyújtsa ki a lábát, amikor székre ül. Ezenkívül rendszeresen gyakorolja a sportot a keringés serkentése érdekében, és viseljen elég széles és kényelmes cipőt. Bár paradoxnak tűnik, ha kísértésbe kerül a folyadékfogyasztás elkerülése, fontos megértenünk, hogy valójában a megfelelő hidratálás segít megelőzni a folyadékretenciót.
Míg a végtagokban bizonyos mennyiségű ödéma normális a terhesség alatt, a túlzott duzzanat a preeclampsia nevű súlyos állapot jele lehet. Azonnal hívja a szülészorvost, ha hirtelen megjelenő ödémát észlel, vagy ha nagy mennyiségben van a lábakban vagy a bokákban, és ha az arc és a szem körüli terület duzzadt.
Mit kell tennie ezen a héten
Ha még nem választottál születés előkészítő tanfolyamot, akkor itt az idő. Ha részt vesz egy ilyen tanfolyamon, pontos információkat talál arról, hogy mi fog történni a vajúdás és a szülés során, és megtanulja azokat a relaxációs technikákat, amelyeket ezekben a pillanatokban használhat. Ha partnere is részt vesz ezen a tanfolyamon doula, meg fogják érteni a vajúdás során betöltött szerepüket. Ezenkívül lehetősége lesz beszélgetni más szülőkkel és szülőkkel. Próbálja meg befejezni ezeket a tanfolyamokat a terhesség 37. hetéig, hogy megbizonyosodjon arról, hogy befejezi őket, mielőtt a vajúdás elkezdődne. A szülészeti kórház vagy kórház, ahol szülni fog, felajánlhat ilyen tanfolyamokat, ezért kérdezze meg szülészét vagy anyasági tanácsadóját.
Ellenőrizze, hogy a jegygyűrű vagy más gyűrűk megfelelőek-e az ujján. A terhesség előrehaladtával normális, ha az ujjak megduzzadnak. Ha kényelmetlenül érzi őket, ajánlatos eltávolítani, mielőtt az ujjára akadna. A jegygyűrűjét láncra teheti, és így a szívéhez közel tarthatja.
Tippek egy könnyebb feladat elvégzéséhez
Sok nő attól tart, hogy idő előtt fog szülni, különösen akkor, ha alacsony a hasfájása vagy hasi görcsei vannak, hátfájása van, vagy nyomást érez a medence területén, vagy ha azt tapasztalja, hogy a hüvelyváladék megváltozott. Ezek a tünetek nem jelezhetnek semmi komolyat, de a korai vajúdás jelei is lehetnek. Most van egy teszt, amelyet el lehet végezni, hogy pontosan meghatározzuk, mi történik.
A magzati fibronektin a magzacskóban és a magzati membránokban található. A terhesség 22. hete után ez a fehérje eltűnik, és csak a 38. hét után lehet azonosítani. Ezért, ha ez az anyag a terhesség 22-38. Hete között terhes nőnél van jelen a hüvelyi váladékban, ez azt jelenti, hogy fokozott a terhesség kockázata. koraszülés. Ha nincs fehérje, akkor a nőnek alacsony a kockázata, és a következő két hétben nem fog szülni. A tesztet ugyanúgy végezzük, mint a Pap-tesztet, és az eredményeket 24 óra alatt kapjuk meg.
Biztonságos, ha terhesség alatt sajtot eszek?
A sajt fontos kalciumforrás, és számos fajtát biztonságosan lehet enni a terhesség alatt. Bizonyos sajtfajtákat azonban nem szabad enni, mert nagyobb valószínűséggel tartalmaz listeriát, egy baktériumot, amely meglehetősen súlyos ételmérgezést okozhat terhes nőknél.
A listeria fertőzéssel gyakran kapcsolatba lépnek az előkészítetlen hús és a pasztörizálatlan tejből nyert termékek fogyasztása miatt. A baktérium túlélheti, ha az élelmiszereket hűtőben vagy fagyasztva tartják. Egészséges embereknél ritkán alakul ki a betegség fertőzésből, de az állapot végzetes lehet a magzat vagy az újszülött számára.
Ha terhes, ne fogyasszon lágy sajtokat, mint például feta, Brie, Camembert, Roquefort, Gorgonzola, kéksajt, questo blanco vagy questo freskó, kivéve, ha a csomagoláson egyértelműen szerepel, hogy a termék pasztőrözött tejből készül.
A terhesség alatt biztonságosan fogyasztható sajtok:
- Kemény sajtok: füstölt változatok, Edam, Emmental, Cheddar, telemea, gouda, parmezán
- Lágy sajtok, feldolgozottak, ha pasztőrözött tejből készülnek: túró, krémsajt, telemea, kecskesajt, mascarpone, mozzarella, olvasztott sajt, ricotta
Tippek apának
Partnerének nyugodt alvásra van szüksége, bár nem mindig lesz könnyű jól aludnia. Ajánlja meg a lábának vagy a hátának a masszírozását, hogy könnyebben ellazuljon és elaludjon. Segítsen neki beállítani a tartópárnáit, hogy a lehető legkényelmesebbebben tudjon aludni. Ha éjszaka vagy korábban kel, mint reggel, akkor óvatosan tegye, nehogy felébressze, mert nehéz lesz újra elaludnia.