Régóta stagnálok - elhízás
A csoportokba tartozó kérdés:
3. fokú elhízott vagyok, 148 kg-ot nyomtam, 2010 márciusában elkezdtem az endokrinológus által felépített, személyre szabott étrendet, napi 1200 kalóriát/hipokalóriás és hiposzodiumot. 2011 augusztusában 115 kg voltam, azóta egyáltalán nem fogytam épp ellenkezőleg, azt veszem észre, hogy néha megduzzad a hasam.1 évig szigorúan betartottam a diétát, ahogy az orvos mondta, de más menükre váltottam, de még mindig nem haladtam meg a napi 1200 kalóriát. Valahol tévedek, és nem tudom, hol. hogyan találhatok ki, vagy hol találhatok segítséget.Jó életmódot és egészséges táplálkozást szeretnék. Köszönöm !
Valeria22135779 8 évvel ezelőtt.
Legyen naprakész a koronavírus-járvány romániai alakulásáról! Védje magát és védjen másokat a hatóságok által ajánlott megelőzési intézkedések betartásával.
Van, aki sokat eszik és gyenge, és van, aki nagyon keveset eszik - mint te - és kövér. Innen már egyértelmű, hogy nem az étel a hibás, hanem a test, vagyis az anyagcsere. Testének lassú az anyagcseréje, és kevés étel mellett sem fogy. A felesleges kilók természetes fogyásának egyetlen módja az anyagcsere helyreállítása. Ezt meg lehet tenni pl. homeopátiás gyógyszerekkel, az igazi homeopátiás orvos által talált alkotmányos gyógymód segítségével (ne járj amatőrökhöz, jó hírnévtől függetlenül). Talán vannak más megoldások is. az egyik, amelyről tudom, hogy működik, a "diéta" anyagcsere-egyensúly, amely nem éhezési étrend, amely egyébként sem segít, hanem az anyagcsere serkentésére és helyreállítására.