Rehabilitációs szakértői keresési eredmények
2019. április 10-én Dr. Petra Becker.
A helyi brokkoli szezon hamarosan újra kezdődik. De a szezonban szupermarketek polcain is találhat zöld zöldséget. Szerencsére, mivel a brokkoli mindenféle tápanyagot biztosít számunkra: gazdag vasban, cinkben, foszforban és nátriumban, valamint E, B1, B2 és B6 vitaminokban. Káliummal és magas C-vitamin-tartalommal támogatja immunrendszerünket. A brokkoliban található K-vitamin szintén fontos a véralvadás szempontjából. És ennek a nagy tápanyagellátásnak a ellenére a brokkoli is abszolút alacsony zsír- és kalóriatartalmú.
cikk végi lábléc ->
Szívbetegség receptek
2019. április 10-én Dr. Petra Becker.
Itt heti recepteket talál, amelyek megőrzik szíved és szív- és érrendszered egészségét. Lazac kelkáposzta citromos mustármártással Paszternák tallér gyógynövényes mártással Langyos báránysaláta Gyömbér-narancs tea Savoy quiche Szeletelt hagyma teljes kiőrlésű rizzsel Cékla hamburger hármassal Ananász-gyömbér rizs Tök krémleves Keleti saláta mezei saláta sült körte-krém körte-krém pudinggal Zöldségek Karfiol és sajtos pogácsák Csicseriborsó saláta Burgonya csónakok Uborka saláta Sült lazac Zeller pogácsák Színes grillnyársak Nyári saláta málnával Rozmaring burgonya a… tovább →
cikk végi lábléc ->
Citromos pollack filé a spenót levelein
2019. április 10-én Dr. Petra Becker.
A spenót erőssé tesz - legalábbis erre utal egy jól ismert rajzfilmsorozat. Hogy ez igaz-e, több mint kérdéses. De a spenót mindenképpen fitté teszi és fontos tápanyagokkal lát el bennünket.
cikk végi lábléc ->
Vegetáriánus lencse zöldségek bio spaetzle
2019. április 10-én Dr. Petra Becker.
A kamrában mindig legyen néhány lencse. Mivel megfizethetőek, hosszú ideig tartanak - és tele vannak jó tápanyagokkal a testünk számára. A benne lévő B-vitaminok és a foszfolipid lecitin erősíti idegrendszerünket és agyunkat. A lencsékben nagy koncentrációban található magnézium erősíti az idegrendszert, és a szervezet számára számos anyagcsere-folyamathoz szükséges. A lencse káliumot, foszfort és folsavat is szolgáltat. A benne lévő rost hosszú ideig teli marad, serkenti az emésztést és elősegíti a bél egészségét.
cikk végi lábléc ->
Pszichoszomatikus betegségek receptjei
2019. április 10-én Dr. Petra Becker.
Itt heti recepteket talál, amelyek segítenek felépülni egy mentális vagy pszichoszomatikus betegségből. Káposzta saláta Sült zöldségek a sütőből Báránysaláta pesto Szeletelt pulyka narancs- és sárgarépamártással Savoyas rizottó Hagymacsutka Céklas tészta Aranytej Tökgulyás Színes zöldséges ragu Burgonya és körte gratin Teljes kiőrlésű lenmag pogácsa Karfiolpizzák Lazac uborka Burgonya uborka és pizza burgonya és zeller pürével, bogyós fagylalttal, tönköly és kvark zsemle, fűszeres csirkepác, zöld tönköly hamburger ... tovább →
cikk végi lábléc ->
Kövess engem
A Dr. Petra Becker
HausMed - Online Egészségügyi Coaching
Foglalja le most személyes edzését a következő címen: HausMed
Mik a HausMed coachingjai?
Psyrena
Gyorsan és egyszerűen megtalálja pszichoszomatikus utógondozását
csoport helye
Gyors és egyszerű a csoportterápia