Relaxáció a székrekedés megelőzésére Microlax®

Ha időnként székrekedés fordul elő, akkor egyensúlyunktól elrugaszkodhat mindennapi életünkben. De meg lehet tanulni kezelni. A megfelelő tranzitirányítás az első lépés a probléma megoldása felé

Találja meg a ritmusát

Az alkalmi székrekedés korántsem elkerülhetetlen. Ennek megakadályozására valóban vannak egyszerű és hatékony módszerek. Itt van a mindennapi életben alkalmazandó négy szabály, amelyek segíthetnek megakadályozni az alkalmi székrekedést.

Legyél rendszeres

Mintha randevúm lenne, napi tête-à-tête-t ütemezek a WC-vel (étkezés után 30–60 perccel (1)). Bár a testem néha megtagadja az együttműködést, egy meghatározott időpontban történő mosdó segít szabályozni a szállításomat. Erőszakkal: testem ezt a szokást fogja használni, és a kellemetlenségek és egyéb görcsök csak távoli emlékek maradnak !