Relaxációs terület ~ Aqua Fit; Hullám

Relaxációs területünk vegyes szaunával és vegyes hammammal van felszerelve, amely önkiszolgáló módon elérhető. Kényeztesse magát egy fitnesz vagy aquafitnesz után, és gyere el, és élvezze a meleg sok előnyét. Ha izomfájdalmai vannak, alvási nehézségei vannak, szükség van a méreganyagok kiürítésére és még sok másra, válassza ki a számodra megfelelő módszert.

A szauna és annak egészségügyi előnyei

Az eredetileg Finnországból származó és körülbelül 2000 éve létező finn fürdő, más néven szauna, egy fészer, amelyben száraz hőfürdőt veszel. Egy fapadon ül egy kis helyiségben, amelyet magas hőmérsékleten melegítenek 10-15 percig.

A szauna maximális hőmérséklete elérheti a 80 ° C-ot. Ezzel a hőtömeggel szembesülve szív- és érrendszere azonnal reagálni fog. Tágulnak az erek, és felgyorsul a pulzusod. Ennek eredményeként túlzottan izzad és endorfint (örömhormont) termel, ami pihentető hatást nyújt.

---