Remineralizáló csalánlé gyümölcslé kivonóval
Amikor gyümölcsleveket készítünk a levekivonóval, mindig megragadhatjuk az alkalmat, hogy meghatározott gyümölcsleveket készítsünk (méregtelenítő, vizelethajtó, remineralizáló, tisztító stb.). Ma felajánlom a remineralizálják a levet a gyümölcslé extraktorral. Ki fogjuk használni a csalán előnyeit, ez a megfelelő idő rá.
A csalán bőségesen és szabadon található, tehát azt is kihasználhatja, mert sok erényű növény. Nagyon sokoldalú gyógynövénynek tekintik. Természetesen, mint minden vadon élő növény összegyűjtésénél, elkerüli a kutyasétáltatók és az útszélek által látogatott helyeket. Természetesen a szennyezett helyeket részesítjük előnyben.
A csalánszedés használhat kesztyűt vagy a videóban leírtak szerint 2 műanyag zacskót egymás tetején (praktikus a táskában hagyni). Az egyik táskát felhasználhatja a szállításhoz. Ideális esetben fiatal hajtásokat fogunk venni.
A csalán erényei
A csalán kiegyensúlyozó és tápláló növény. A test számos szintjén egyensúlyban van, az egész testre hat, mert lúgosít és így részt vesz a test sav-bázis egyensúlyában.
Ő küzdelem például a stressz, szorongás állapotai ellen ez egy adaptogén növény, amely kimerülés és kiégés esetén is segíthet (és sajnos a túl intenzív életritmusunk és az általános gyorsulás miatt egyre gyakrabban fordul elő problémaként).
Nem tudunk erről a képességről, de a csalán menopauzával kapcsolatos rendellenességek esetén is segítséget nyújthat.
Csalán emésztési rendellenességek esetén is ajánlott és tudom, hogy hozzám hasonlóan sokaknak például irritábilis bélproblémáik vannak. Ezért érdekünk a glutén és a tej eltávolítása, amelyek hozzájárulnak ehhez az irritációhoz.
A csalán gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, tanulmányok azt mutatják, hogy a csalán szedése segít csökkenteni a gyulladáscsökkentők bevitelét. Ha gyulladáscsökkentőket szed, akkor a csalán fogyasztása előtt tájékoztassa erről kezelőorvosát. Hasonlóképpen magas vérnyomás, ödéma vagy antikoaguláns szedése esetén is.
Csalánnak van egy másik erénye a demineralizációs problémák elleni küzdelemben (csontritkulás, törés). Erre a konkrét akcióra választottam azt a remineralizáló levemben, amelyet a lé extraktorral készítettem.
A csalán sok ásványi anyagot tartalmaz beleértve a kalciumot, a magnéziumot és a káliumot. Vitaminok, köztük B2, B5, B9, K, C és A provitamin. A nyomelemek között találunk mangánt, szilícium-dioxidot, ként, cinket, szilíciumot és vasat. Megérted, miért nagyon tápláló növény.
A vadon élő növények másutt gyakran sokkal jobban meg vannak töltve ásványi anyagokkal, vitaminokkal és nyomelemekkel (mint a termesztett társaik), mert ott nőttek, ahol akartak, vetették magukat, és senki segítsége nélkül nőttek.
A csalán nagy mennyiségben tartalmaz klorofillt. A klorofill úgy néz ki, mint a hemoglobinunk, és lehetővé teszi a testünk számára, hogy mélyen oxigént nyerjen.
Ha remineralizáló levet szeretne, amely kifejezetten harcolni fog a vérszegénység ellen az ideális az, ha szinergiában kombinálják a spirulinával.
Általában csalánt is tehet a zöld levébe, javaslom az almával és sárgarépával készült változatot, de más zöldségekkel is működni fog. Az almára és a sárgarépára tippeltem, hogy csökkentsem a csalán erős ízét.
Remineralizáló csalánlé gyümölcslé extraktorral
- Méregtelenítő recept
- Nyers recept
- Vegán recept