RENDBEN! Az érzéki nők étrendje
Belépés
Fiók létrehozása
Jelszó visszaállítás
hírességek
Szexi ínyencekről beszélünk, azokról a sztárokról, akik soha nem szégyellték formájukat. Ezek a nagy nevek a showbizniszen tudják, hogy egy nőalak titka, néha kerek, abban rejlik, hogy egészségesen táplálkozik, elkerüli a zsírokat, ahelyett, hogy éheztetné magát.
Jennifer Lopez
Az az igazság, hogy a 46 éves latino díva egyáltalán nem mutatja meg az életkorát, különben nem csinálna ilyen szép házaspárt a fiatalabb Casper Smartdal. Tehát biztosan meg akarjuk tudni a titkát!
"Nem tartózkodok semmitől. De idővel megtanultam az egészséges életmód fenntartásának fontosságát. Tehát ügyelek arra, hogy mindig legyen egészséges snack, például gyümölcs és zöldség ", vallja J.Lo.
A Tracy Anderson nevű hollywoodi fitneszguru irányításával Jennifer elsősorban arra törekszik, hogy ne egyen semmit feldolgozva, étlapja csak friss ételeket tartalmaz.
Tehát hogyan néz ki a csábító Jennifer Lopez napi étkezése? Reggelinél az énekesnő általában fehérje turmixot választ, ebéd után salátát válogatott zöldségekkel és lazacokkal, olyan gabonafélék fogyasztására, mint a quinoa és a sovány fehérjék, például hal, csirke, pulyka, tojás, tejtermék. zsírtalanított és lencse.
Még akkor is, ha Jennifer soha nem mondana NEM egy olyan kulináris csemegének, mint a sokat rontott chips, két dologhoz soha nem nyúl: a kávéhoz és az alkoholhoz.