Rendezvény az egészséges táplálkozásról a Lila Villában; Baden-Baden oktatási régió

Rendezvény az egészséges táplálkozásról a Lila Villában

A Lila Villa tovább invitál Május 24., péntek, 15 óra. eseményre Az egészséges táplálkozás a. A célcsoport 10 éves és idősebb gyermekek és fiatalok. A belépés ingyenes.

Egy jéghideg pohár kóla, jeges tea vagy szóda finom és frissítő! De: A Limo & Co annyi cukrot és így energiát tartalmaz, hogy fél literje megfelel egy kis étkezésnek, de nem tölt fel. A 14–17 éves gyermekek évente 30 kilogramm cukrot isznak, ami óriási 10 000 cukorkocka!

De cukor is van édességekben, süteményekben és egyéb ételekben. De: Az alacsony cukortartalmú italok fogyasztása nem olyan nehéz: A víz, a tea és a gyümölcslé spritzerek elegendő alternatívát kínálnak. Előadáson Ulrike Maier előadó, az AOK lakókörnyezetében zajló egészségfejlesztés koordinátora arról tájékoztat, hogy mely ételek hány darab cukrot tartalmaznak, ugyanakkor zsírt és energiát is tartalmaznak. A felkészülés során cukor és zsír vetélkedő, valamint cukor kiállítás zajlik. Ezen felül napi tervet készítenek a fiatalokkal étkezési kártyák használatával, egyszer sok zsírral és kalóriával, majd a kevesebb zsír és kalória tartalmú ételeket kicserélik.

---