Retek energiaösszetétele és táplálkozási előnyei - Interfel - Friss gyümölcsök és zöldségek
A retek nagy koncentrációban van mikroelemekben, különösen a ásványok. Nyersen fogyasztva minden tulajdonságát megőrzi. Nagyon ajánlott étel a gyermekmenüben.
A kevés extra jólét
A teljes táplálkozási hozzájárulás érdekében keverje össze salátában marhahúscsíkokkal és kockára vágott burgonyával.
A Loupon
| Alapadatok | |
| Kalória (kcal/100 g) | 11.4 |
| Fehérjék (g/100 g) | 0,76 |
| Szénhidrátok (g/100 g) | 1.24 |
| Zsír (g/100 g) | 0.1 |
| Vitaminok | |
| C-vitamin (mg/100 g) | 27.5 |
| B3-vitamin (mg/100 g) | 0,26 |
| Ásványok | |
| Kálium (mg/100 g) | 294 |
| Kalcium (mg/100 g) | 32 |
| Nyomelemek | |
| Cink (mg/100 g) | 0.12 |
| Vas (mg/100 g) | 0.2 |