Reumatológus 2012. január
Dr. med. Lothar M. Kirsch/祁建德 // Reumás betegségek/Fibromyalgia/Utazások/Nyelvek/Vers
Oldalak
2012. január 31, kedd
Diétás zsírok
Mindenféle egészségügyi tipp (5)
Az olyan sportok, mint a séta, kerékpározás, úszás, segíthetnek a stresszhormonok csökkentésében.
Ha szünetet tart, szünetnek kell lennie, és nem kapkodva szedett szendvicsnek a telefonos szolgáltatás közben.
További idő: Helyezze az óráját a zsebébe, vagy fordítsa meg. Nézd békében és nyugalomban a világot.
Több idő: fellép az időstressz ellen. Ne hagyd, hogy rohanjon.
Több idő: A kevesebb több. Ne terhelje túl napját dátumokkal és találkozókkal.
Több idő: nézze meg, hogy minden nap megtapasztal néhány pillanatnyi igazi csendet, például egy templomban vagy egy tóban.
További idő: keresse meg a nyugalom szigeteit, és menjen oda! Minden városban vannak ezek a csendes szigetek.
A perfekcionizmus stresszhez, a stressz pedig betegségekhez vezet. Engedje meg a tökéletlenséget.
A rendszeres meditáció eleinte unalmas, de csökkenti a stresszt, és hosszú távon a derű boldog állapotához vezet.
A túl sok cink káros, de túl kevés is. Több mint 100 mg cink 229% -kal nő, mivel a prosztatarák kockázata.
Hodgepodge (15)
2012. január 30., hétfő
Mindenféle egészségügyi tipp (4)
Az izgatottság, a nyugtalanság, a stressz elkerülhető, ha tudatosan választunk a különböző lehetőségek közül.
A magnézium képes ellensúlyozni a stresszt. A banán sok magnéziumot tartalmaz, és nagy kikapcsolódást jelenthet a stressztől.
Őrült! A stressz csökkenti az életet, enélkül az élet nem lenne lehetséges, de az alacsony stressz ismét meghosszabbítja az életet.
Fontolja meg a vacsora lemondását - mivel ez hozzájárulhat a hosszú élet támogatásához.
A kevesebb egotizmus segíti a mentális egészséget.
Nátha ellen: az orr belső öblítése langyos fiziológiás oldattal (0,9%), 0,9 g sóval/100 ml víz.
Több erő és kevesebb stressz a hasi légzéssel. A legtöbb ember sekélyen lélegzik. Lélegezzen mélyen és lassan a hasba.
A türelem és a tolerancia segít mind a másiknak, mind önmagadnak.
Hodgepodge (14)
Az emberi lét
Az emberi lét elfelejtésre kerül -: de ezt el is felejti.
vörös nap
Az izzó vörös nap, ahogy felkel egy ködös legelő mögött, amelyen két ló táncol: ujjongás.
Piaci nap BuchForstban
BookForest. Szombati piac. A sárga jelzés, amely Buchforstot mondja. A kék-szürke felhők. Rewe-Markt, ahol a könyv erdei fényjátékai voltak. És Apolló, Corsa vagy Luxor gondolatai.
BuchForst az első gyönyörű napsütésben, 15 ° C-on, nemcsak piac, hanem bazári hangulat is. Csak gyönyörű.
fájdalom
„A fájdalom mellett más pozitív dolgoknak is kell lenniük.” Mrs. U.W. Krefeldtől.
Környezetvédelem
UmweltSchutz -: Eredmény - a Rajna zöld, olajbogyó. Korábban, amikor eveztem, rozsdabarna volt és szánalmas illatú. És a Hohenzollern-híd remegése.
2012. január 29., vasárnap
Mindenféle egészségügyi tipp (3)
A zöld koriander és a petrezselyem jó a rossz hangulat ellen.
A jóga, relaxációs gyakorlatok, például a progresszív izomlazítás vagy az autogén edzés, a meditáció kompenzálják a stresszt.
A stressz kompenzálása a vérkeringés, az alvás, az étkezés és a hangulat normalizálását jelenti.
A bifoszfonátokat (csontritkulás ellen) éhgyomorra kell bevenni, és utána nem szabad feküdni, hanem állni vagy ülni.
A káposzta, a brokkoli, a petrezselyem és egyebek (K-vitaminban gazdagok) gátolják a warfarin (K-vitamin antagonista) vérhígító hatását.
A hormonkészítményeket, például az L-tiroxint vagy a prednizolont ("kortizon"), a legjobb reggel éhgyomorra bevenni.
A grapefruit fokozza a hatását, pl. Ciklosporin A (immunszuppresszáns) vagy antihisztamin (antiallergiás szer).
A fájdalomcsillapítók kötődhetnek az élelmi rostokhoz, ezért ne vegye ezeket együtt.
Tartson egy kis szünetet munka közben, és lazítson.
A cink támogatja az immunrendszert, a cink tartalma: mák, tökmag, lencse
Hodgepodge (13)
Skandináv nyár
Északi nyár -: Érezd a testeden a napot és a szelet, amely hűvös, de nem borzong. A nyár érzése csodálatos! Hasonló a gyermekkori lakáshoz - meleg sarkok és hidegek maradtak. Csak ne tartsa egyenletesen melegen a lakást. Ahol fény van, ott az árnyéknak is helyet kell adni.
Potala
A Potala -: egy bérház a ZooBrücke mögött az Innere KanalStraße irányába.
Rettershof-kastély
A Rettershof-kastély történetét nem kell átírni. Jó dolog, hogy az elfogulatlan látogató nem tud meg mindent.
Hangminőség
A zajoknak bizonyos tulajdonságai vannak: a villamos sípolásának nyikorgása/sikoltása, hallatszik a fogorvos váróterméből a Deutz-szabadságban. Nagyon más, mint kívülről hallani.
Elfeketedett lélek
Elfeketedett lelkem a kocsim tönkrement ablakán társalog.
2012. január 28, szombat
Osteoarthritis - újabb izgalom a betegek ortopédiai folyóiratában
Mindenféle egészségügyi tipp (2)
Hodgepodge (12)
Trópusi hangulat
Egy zöld autó tükrében a fák finom hajtásaival úgy néznek ki, mint a trópusokon az esti napsütésben.
Andok sziluettje
Egy hideg tavaszi nap késő estéjén északnyugaton a felhők az Andok sziluettjeire hasonlítanak.
Madonna
Madonna Life című dala egy rejtély, amelyet egy rossz csoport hallott -: Az élet nyomor.
Fedezzen fel valami újat
Fedezzen fel mindennap valami újat: hogyan viselkednek az Alte Wipperführer fényei, amikor kikapcsolok a „Simmi's Pizza” -nél, hogyan lengnek a fények a nedves padlón.
Nirvána
A Nirvana tinédzserként érzett videójában a pompomlányok körben A-t viselnek: Anarchia vagy a skarlátvörös betű?
2012. január 27, péntek
Mindenféle egészségügyi tipp (1)
A szerotonin (5-hidroxi-triptamin) és a triptofánok hozzájárulhatnak a hangulat javításához.
A szerotonin közvetlenül kivehető ananászból, papaya, szőlőből, dióból, avokádóból, paradicsomból és íróból.
A triptofán banánban, datolyában, tönkölyben, búzacsíra, hüvelyesek és még sok másban kapható.
A héjában a vitaminok és ásványi anyagok tartalma akár hétszer magasabb, mint az alma és társai gyümölcsében.
A burgonyát illetően viszont a vitamin tartalma magasabb a magban. Tehát a burgonya hámozása rendben van.
Az uborkáknak magas a fitokémiai (egészséget elősegítő) tartalma a héjban. De peszticidek is felhalmozódnak ott.
Élvezze tehát a hámozatlan bio uborkát, és jobban hámozza meg a hagyományos uborkát.
Az ásványi anyagok jobban felszívódnak, ha túl sok tápanyag nélkül veszik fel őket.
A tápanyag rostja azonban jó óvintézkedést jelent a vastagbélrák ellen.
Hodgepodge (11)
2012. január 26., csütörtök
Raynaud jelenség és hideg
Hodgepodge (10)
Sebességkorlátozás
Vonakodva vette le a lábát a gázpedálról, amikor a sebességkorlátozások egyre lassabb sebességet írtak elő, mert az autóbusz szabad volt. Rajta kívül úgysem használta senki.
Dr. Zhivago
Egy szekéren ez áll: Kulturverein Dr. Schiwago e.V.
Libabőrös
Éppen egy pakisztáni énekessel duettben hallgattam Khaled dalát. Eszembe jutott India és Arábia, amikor vezettem. A holweide-i Aldiban Texel szaga volt az orromban: libabőr.
Pornogram
"Bocsásson meg, van-e pornográfiás zsebkendője". (Kölni áruház)
Tralala
- Megnyomtam a 2-t, és nem működött. Tehát elmentem XXX asszonyhoz, és azt mondta: "Valamit rosszul írtál be." És Tralala. "Tanuló (fiatal lány) Nixdorfból (Köln)
2012. január 25., szerda
Egy orvos leveléből
Hodgepodge (9)
Thanatopraxia
A Thanatopraxia Coelner Center autója mellett állok.
Zeusz és Werbitzky
-: a legviccesebb páros a három muskétás óta. SWR3
Tudás
Miért csak azt tudom, hogy a Taipei-i motorkerékpár-sofőr, aki reggel 6: 30-kor a Taipei Nemzetközi Ifjúsági Tevékenységi Központ alatti településről tartott, QiLong felé tartott?
Herbert Oberbillig
Herbert Oberbillig, a Hammond orgona-dudlója, aki, mint Weird Al Yankovic, doodles-dalokat és népdalokat rajzol. (Trier)
VischeringStrasse - esti hangulat
Eső és egy szürke, borús nap után tiszta nap a Schreber-kert mögött a láthatár felett süt a nap. Az ég kékje még mindig világos, de az AngerWiese szabálytalan fűcsomóival már az alkonyat élén áll. A nyírfák tavaszi friss levelekkel és fekete-fehér foltok játékával vannak elfoglalva.
2012. január 24., kedd
Hodgepodge (8)
Könyverdő
Tiszta csillagos ég, a nyárfákon a szél, a tolató udvarból csikorog és a gyors vonat zörög a múlt mellett -: BuchForst és gyermekkori emlékek.
Cascais
A tenger és az ég elvesznek egymásban. 1000 csillogó hullám és a háttérben -: A Dire Straits-i Swing szultánjai a Hamburger standján játszottak.
Üdvözöljük
Aztán elolvastam: „Üdvözöljük a parkolóhelyek keresésében - Köln székesegyháza.” Őrült, ez az őszinteség.
Várószoba
Két nő az orvos várójában, akik meglepődnek, hogy fehér törülközők lógnak ki az ablakokon. Aggódnak az iraki háború miatt. Nem, nem történt semmi. "Szellőztesse ágyneműjét - de a köddel". „Ott minden nedves lesz. Megmoshatja őket is ”. (Köln 1991.01.21.)
TramGuest
Felszállt a villamosra. Cigarettagép minősége, elavult sör és krumpli illata szállt meg az öltönyében.
Csökkent kardiovaszkuláris kockázat metotrexát és tumor nekrózis faktor alfa inhibitorok alkalmazásával rheumatoid arthritisben szenvedő betegeknél
A 2011-es chicagói ACR-találkozó másik kivonata, amelyet a hétvégi müncheni TNF alfa fórumon tárgyaltak, a kardiovaszkuláris kockázat kérdésével foglalkozott. És itt van ez az absztrakt is.
Rasa Bozaite-Gluosniene és munkatársai megvizsgálták a metotrexát és a tumor nekrózis faktor alfa-gátlók független hozzájárulását a koszorúér-megbetegedések előfordulási gyakoriságához rheumatoid arthritisben szenvedő betegeknél (1829 beteg kezdeti kohorszja előzetesen nem létező koszorúér-betegség nélkül). A szívkoszorúér-megbetegedések előfordulási aránya 37,5-ről 17,6 eseményre esett vissza 1000 fõévenként (nem metotrexátot használók és metotrexát-felhasználók). Ami a TNF-alfa-gátlókat nem használókat és felhasználókat illeti, a szívkoszorúér-megbetegedések előfordulási aránya 32,1-ről 11,8 eseményre esett 1000 személyévre. A metotrexát és a tumor nekrózis faktor alfa-gátlók 24 hónapnál hosszabb ideig történő alkalmazása a koszorúér-betegség előfordulásának további csökkenésével járt. A szerzők lehetőséget láttak a tumor nekrózis faktor alfa gátló alkalmazására, amely további kardioprotektív hatást kínál reumatoid artritiszben szenvedő betegeknél.
[NAP] 719
Csökkent kardiovaszkuláris kockázat metotrexát és tumor-nekrózis-faktor alfa-gátlók alkalmazásakor rheumatoid arthritisben szenvedő betegeknél.
Rasa Bozaite-Gluosniene1, Xiaoqin Tang2, H. Lester Kirchner2, Jana L. Antohe3, Stephanie J. Morris4, Mary Chester Wasko5 és Androniki Bili1.
1Geisinger Medical Center, Danville, PA, 2Geisinger Center for Health Research, Danville, PA, 3Geisinger Health System, Danville, PA, 4Rose Tree Medical Associates --- Riddle Memorial Hos, Danville, PA, 5West Penn Allegheny Health System, Pittsburgh, PA
Következtetés: Ebben a kezdeti RA kohorszban az MTX vagy TNF-alfa inhibitorok alkalmazása függetlenül társult az incidens CAD 46% -os csökkenésével a nem használókhoz képest; az MTX vagy TNF-alfa inhibitorok 24 hónapnál hosszabb ideig történő alkalmazása esetén a kockázat tovább csökkent, 67% -kal, illetve 76% -kal, felvetve annak lehetőségét, hogy a TNF-alfa inhibitorok további kardioprotektív hatást kínálnak RA-ban szenvedő betegeknél.
2012. január 23., hétfő
Történetek K./A sátorból.
K. hóban és viharban vergődik. Hóvízben jön egy sátorba. Meglátja a bejáratot. A BergSteiger egy csoportja dermedten ül a sátorban, de mindenki beszél egymással. K. hallja őket, és kíváncsi, vajon csak ő nem látja-e a mozdulatokat. A BergSteiger nem tudja, hogy meghaltak. K. nem meri elmondani nekik, hogy ne hallgassanak el. Azonban észre sem veszik. Mesélnek az életükből, és boldogok. Hamarosan K. tudja a sátorban tartózkodók nevét. Ha volt nála párna és ceruza, elkezdte leírni a történeteket. Állandó ételt eszik. Úgy gondolja, hogy a vihar után csendben elhagyja a sátrat. Ekkor K. észreveszi, hogy valaki ránéz. De aztán bekapcsolódik a beszélgetésbe. Az egyik viccelődik, hogy régóta nem mondott semmit. K. megpróbál bekapcsolni egy gáztűzhelyet tea készítéséhez, de a gáz már régóta elfogyott. A BergSteiger nevet rajta. K. még mindig nem mer beszélni velük.
Arthrosis röntgen a kezek - Osteoarthritis röntgen kezek
Íme néhány röntgenépítő a kéz osteoarthritiséről.
Íme néhány röntgenfelvétel, amelyek a kéz ízületeinek osteoarthritist mutatják.
Az ujjak végízületei különösen érintettek. Ezeket az osteoarthritist heberdenarthrososnak nevezik. Ezen kívül láthat más fertőzött Gelnekét is.
Az ujjak végízületei különösen érintettek. Heberden osteoarthritisének ezt a formáját hívjuk.
A piros vonalak az érrendszer meszesedését jelzik.
A piros vonalak angiosclerosisra utalnak.
Hodgepodge (7)
Patkányok
Matrica Köln-Deutzban: "Kérem, ne etesse a patkányokat!"
Középkori
„Nem lehet pappá szentelni azokat a lisztporallergiás és alkoholproblémákkal küzdő férfiakat, akik nem vehetnek részt az Eucharisztiaban.” Még mindig kardinális, Ratzinger, SWF 3, 1395.12.09.
Bazalt vakolat
Hosszú fekete árnyékom a külvárosi utca fényes éjszakai bazaltkövein. (BuchForst)
Halkuló fény
A reggel már kissé sötétebb -: Fénytavak az aszfalton.
Harmadik fajta kísérteties kiadvány
Harmadik fajta ijesztő kiadvány -: A feleségeknek meg kell rángatniuk a férjüket. Leszállnak a villamosról, és máris ujjat vagy kabátot rángatnak, hogy megbizonyosodjanak arról, hogy megfelelően illeszkedik-e.
Osteoarthritis/definíció, diagnózis és dilemma
Az utolsó kép egy múmia fényképe, amely a Yverdon Múzeumban látható. Az egész test röntgenfelvétele készült a múmiáról. Az osteoarthritis mellett egyértelműen látjuk a chondrocalcinosist is.