Rhodiola rosea - Előnyök, javallatok és hatások - Doctonat

A Rhodiola rosea nevet "tundra ginseng" -nek nevezik. Fontos növény azokban az időkben, amelyekben élünk. Mindent elmondunk erényeiről, jelzéseiről és hatásairól.

- Bemutatás
- Tulajdonságok és erények
- Hagyományos tulajdonságok
- Aktív anyagok
- Hatásai
- Hatékony termékek
- Gyakran Ismételt Kérdések

Bemutatás

Tudományos név: Rhodiola rosea
Közönséges nevek: rhodiola, rózsaszínű köves növény, tundra ginzeng, arany gyökér vagy arany gyökér
Botanikus család: Crassulaceae (Crassulaceae)
Használt rész: gyökér (rizóma)
A Rhodiola 5-20 cm magas növény. A növény nagy részét a gyökere alkotja (amely legfeljebb 50 cm). A gyökér legalább 4 éves korú.

A rodiola főleg a hegyekben terem Szibériában, Tibetben, Kínában, Skandináviában. Észak-Amerikában és a Svájci Alpokban is megtalálható.

A létező 30 rhodiola faj közül a Rhodiola rosea az egyetlen, amelyet valóban gyógynövényként használnak.

Gyógyítson Rhodiola-t

Számos rhodiola alapú étrend-kiegészítőt tanulmányoztunk. Ha meg szeretné tudni, melyik rhodiolát válassza, keresse meg a rhodiola kritikákat és véleményeket a szerkesztőség részéről.

Mielőtt organikus tápszert alkalmazna, konzultáljon tanácsunkkal a bio rodiolával kapcsolatban.

Tulajdonságok és erények

1. választott adaptogén

A a rhodiola előnyei sok és változatos.
Adaptogén.

Ez a fajta növény növeli a stressz kezelésének minden formáját (fizikai, erkölcsi, intellektuális):

Előnyük, hogy biztonságosan használhatók: nem ingerlik a testet a szükségesnél jobban, nem zavarják a test normális működését, és nem váltanak ki szokást.

Kortizol

A rhodiola hatásmechanizmusa részben azért magyarázható, mert csökkenti a kortizol szintjét 1. 2. Megértése érdekében ez a kortizol egy hormon, amely akkor lép működésbe, ha a test néhány percnél hosszabb ideig stressz alatt áll. Ez a stressz lehet fizikai, pszichológiai vagy érzelmi. Ez a hormon lehetővé teszi a test "éber és harci" üzemmódba helyezését egy bizonyos időtartamra annak érdekében, hogy kijusson a stresszes helyzetből. Sajnos, amikor a stressz elhúzódik, a kortizol megterheli a testet:

kapcsolódó fáradtság és idegesség
szorongás és hangulatváltozások
csökken a vitalitás
alvási problémák
hormonális dereguláció (pajzsmirigy, petefészek, hasnyálmirigy, meddőség).
emlékezet kiesés
immunproblémák (gyengeség vagy allergia)
.

Tanulmányok szerint a kortizol szintje csökken azokban az emberekben, akik használják. Ez a csökkenés eleve közvetlenül összefügg az alább felsorolt előnyökkel.

Fáradtság és a stresszel való megbirkózás

A Rhodiola javul fizikai és értelmi fáradtság stressz alatt. Segíti a szellemi munka fizikai formáját, koncentrációját, képességét. Kimutatta érdeklődését a túlhajszolt emberek vagy a vizsga diákok iránt, például 3 4. Ő az kiégés esetén is hatékony kiégéshez és az 5. tevékenység iránti érdeklődés elvesztéséhez vezet .

Olyan emberek számára ajánlott, akik javítani akarnak:

a napi stresszel való megbirkózás képessége
képesség arra, hogy erőforrásokat találjon bennük és mozgásba hozza őket
fitnesz, energia és általános jólét
mentális és intellektuális képességek: koncentráció, memorizálás, érvelés

Így javulni fog:

stresszes, fáradt, túlterhelt emberek, akiknek nehézségeik vannak a mindennapi élet ritmusával való megbirkózásban
krónikus fáradtsággal vagy akár kiégéssel küzdő emberek, akiknek nehéz mozgósítaniuk energiájukat
olyan emberek, akiknek nehéz a helyzetük vagy a kedvezőtlen környezet
diákok vagy bárki, akinek speciális igénye van szellemi képességeinek támogatására