Ricinusolaj - előnyök és ellenjavallatok
A ricinusolajat évezredek óta használják székrekedés, bőrfertőzések és ízületi gyulladások kezelésére, de ennek a természetes terméknek sokkal több előnye van. A múltban figyelmen kívül hagyták a kozmetikai kezeléseket, az utóbbi években a ricinusolaj egyre inkább keresett volt vagy az arckrémek alternatívájaként, vagy a hajmaszkok kulcsösszetevőjeként.
Mi a ricinusolaj és hogyan állítják elő?
A ricinusolajat a ricinusbab hideg sajtolásával nyerik (az olajtermelés mellett ezeket a magokat az élelmiszerekben is használják). Az eredmény egy átlátszótól a halványsárgáig terjedő színű folyadék, specifikus szagú és kellemetlen ízű (ezért gyümölcsmasszával fogyasztják ennek elfedésére). A ricinusolajat és vegyületeit az orvostudományban, a kozmetikában, a gasztronómiában (különösen élelmiszer-adalékanyagok formájában) és az iparban használják.
Milyen előnyökkel jár a ricinusolaj?
A ricinusolaj nem hiányozhat senki fürdőjéből. Ha normál hajad van, akkor kiemeli a természetes fényt, és ha korpásodás, dermatitis vagy más fejbőrproblémákkal kell szembenézned, megbízható szövetséges lehet. Az alábbiakban bemutatjuk a ricinusolaj haj előnyeit:
- Csökkenti a hajhullást - A ricinusolaj ricinolsavat tartalmaz, amely stimulálja a fejbőr keringését. Ez segít megerősíteni a hajhagymát és csökkenti a hajhullást. Az omega 6 és omega 9 zsírsavak szintén mélyen táplálják a hajat és serkentik a növekedést.
- Kezelje a korpát - Ez a sok embernek fejfájást okozó probléma a zsíros bőr vagy a viszkető tünetek miatti viszketés következménye. Szerencsére a ricinusolaj vírusellenes, antibakteriális és gombaellenes tulajdonságokkal rendelkezik, így szövetségesévé válik azoknak, akik korpásodással szembesülnek. Ezenkívül a ricinusolajban jelen lévő ricinoleinsav kiegyensúlyozza a fejbőr pH-értékét, és ezáltal csökkenti a korpásodás-barát környezet kialakulásának kockázatát.
- Csökkenti a hasított vezetékeket - A ricinusolaj javítja és erősíti a hajat, és ezáltal csökkenti a hasítás kockázatát. Sőt, ez az olaj csökkenti az időjárás vagy egyes kozmetikumok negatív hatásait a hajban lévő keratinra.
- A hajbalzsamhoz hasonló hatása van - ricinusolaj alkalmazása sampon után természetes fényt nyer, kifeszíti a hajat (sokkal könnyebben fog fésülni) és hidratálja a fejbőrt
- Sötétíti a haj színét - a keratin javítása, a haj táplálása és hidratálása segít a haj színének sötétítésében
- Védi a hajat a napsugárzás hatásaitól és a fodrász termékek használatától. A ricinusolaj heti alkalmazása nem fogja olyan gyorsan elveszíteni a haj színét (ha festettek)
Milyen előnyei vannak a ricinusolaj bőrének?
A ricinusolajat évezredek óta használják a legkülönbözőbb bőrproblémák kezelésére, a leégéstől a rovarcsípésen és a bőrfertőzéseken át. Az alábbiakban bemutatjuk a ricinusolaj főbb bőrelőnyeit:
Hidratálja a bőrt
A ricinusolaj ricinoleinsavat tartalmaz, amely jótékony zsírsavat hidratáló szereppel bír (visszatartja a vizet a környezetben, és az alkalmazás után még sokáig hidratál). Ennek a hatásnak köszönhetően a ricinusolajat testápolók, sminktermékek és tisztító oldatok összetevőjeként használják. Ráadásul a ricinusolaj alacsony molekulatömegű, ezért a bőr könnyen felszívódik. Mivel számos kereskedelmi termék a bőrre veszélyes összetevőket is tartalmaz, a ricinusolaj közvetlen alkalmazása megvédheti Önt az esetleges allergiáktól vagy irritációktól. Ezenkívül a ricinusolaj is megfizethető (egy 250 ml-es palack körülbelül 15 lejbe kerül), így pénzt takarít meg a testápolás terén.
Támogatja a sebgyógyulást
A ricinusolaj sebekre történő felvitele hidratálja és táplálja a bőrt, gyorsítva a gyógyulást. A ricinusolaj lehetővé teszi védőgát kialakulását a seb és a környezet között, ezáltal nagymértékben csökkentve a fertőzés kockázatát. Csökkenti az elhalt sejtek szárazságát és felhalmozódását is. Vannak olyan tanulmányok is, amelyek azt mutatják, hogy a ricinusolajjal kezelt sebekkel rendelkező emberek sokkal gyorsabban gyógyulnak, mint azok, akik más kezelési formához folyamodtak.
Csökkenti a plantáris fasciitis tüneteit
A plantáris fasciitis a talp gyulladásának következménye (azok, amelyek összekapcsolják a sarkot a lábujjak csontjaival). Egy tanulmány szerint a ricinusolaj alkalmazása mind az e betegséggel járó gyulladást, mind a fájdalmat csökkentette.
Gyulladáscsökkentő hatása van
A ricinusolajnak, a ricinusolaj fő összetevőjének, gyulladáscsökkentő hatása van, és a vizsgálatok mind a gyulladás, mind a fájdalom jelentős csökkenését mutatták. Ez a ricinusolajhoz kapcsolódó előny különösen hasznos lehet a pikkelysömörben vagy a rheumatoid arthritisben szenvedők számára.
Csökkenti a pattanásokat
A pattanások kellemetlen bőrproblémák, melyeket mitesszerek és fájdalmas pattanások jelentenek meg. A ricinusolaj tulajdonságai segíthetnek. Csökkenti a gyulladást, kiegyensúlyozza a bőr pH-értékét, ezáltal csökkentve a Staphylococcus aureus jelenlétét, és létfontosságú szerepet játszik a baktériumok eltávolításában. Ezenkívül a ricinusolaj hidratálja a bőrt és megnyugtatja a gyulladt területeket, így segít enyhíteni a pattanásokat.
Megakadályozza a ráncokat
A ricinusolaj antioxidánsokat tartalmaz, amelyek küzdenek a szabad gyökök káros hatásai ellen. Ez utóbbi felhalmozódása felgyorsítja az öregedési folyamatokat, és felgyorsítja a ráncok és a finom vonalak megjelenését.
Nyugtatja a leégést
Gazdag tápanyagtartalma miatt a ricinusolaj csökkenti a leégést, kombinálva a gyulladáscsökkentő hatást, a mély hidratációt és táplálja a bőrt (a hasznos zsírsavtartalom révén). Hidratáló szerepének köszönhetően még a bőr hámlásának csökkentésében is segít (hosszan tartó napsugárzás miatt).
Előnyös a száraz ajkú emberek számára
A ricinusolaj sok rúzs vagy ajakbalzsam közös összetevője. Hidratálja a száraz bőrt és táplálja. A kellemetlen íz elkerülése érdekében jó a ricinusolajat és a kókuszolajat kombinálni (1: 1 arány).
Milyen egészségügyi előnyei vannak a ricinusolajnak?
A haj és a bőr előnyei mellett a ricinusolajat sikeresen használják az egészségügyi problémák kezelésében vagy megelőzésében is. Az alábbiakban bemutatjuk a ricinusolaj fő egészségügyi előnyeit:
Hashajtó hatása van
A ricinusolaj egyik legismertebb előnye a hashajtó hatása. Szájon át fogyasztva a ricinusolaj emészthető a vékonybélben, ekkor ricinolsavat szabadít fel. Ez utóbbit felszívja a belek, és hatékonysága a perisztaltika (bélmozgások) stimuláló hatásának köszönhető. Más szóval, a ricinusolaj hasznos a székrekedés elleni küzdelemben (a székrekedés egyik csodálatos kezelésének tekintik). Sőt, tanulmányok kimutatták, hogy a ricinusolajat szedő székrekedésű emberek sokkal kevesebb fájdalmat éreznek a székletürítés során.
Harcol a gombás fertőzések ellen
A ricinusolaj gombaellenes hatásáról is ismert. Kutatók szerint a ricinusolaj kiküszöböli a gombás fertőzéseket, különösen a Candida albicans (amely fogászati fertőzéseket okoz) és biztosítja a száj egészségének fenntartását. Más vizsgálatok kimutatták, hogy a ricinusolaj magabiztosan alkalmazható a szájgyulladás kezelésében (a ricinusolajban található anyagok elősegítik a gyulladásgátló gát kialakulását).
Csökkenti a méh mióma tüneteit
A fibroma jóindulatú daganat, amely a méhben fejlődik ki. A tünetek között szerepel a székrekedés, amelyet ricinusolajjal csökkentenek (egy teáskanál adagolása reggel éhgyomorra elegendő ennek a kellemetlenségnek a leküzdésére). Sőt, az orvosok úgy vélik, hogy a ricinusolaj közvetlenül a medence területére történő felvitele segíthet csökkenteni a fájdalmat, sőt serkentheti a vérkeringést. Az orvosi kezelés kellemetlen mellékhatásokkal járhat.
Aranyér kezelése
Az aranyér a végbélben vagy a végbélben lévő vénák duzzanatából áll, és kellemetlen érzéssel és vérzéssel jelentkezik. Vizsgálatok szerint a ricinusolaj gyulladáscsökkentő hatása miatt előnyös az aranyér kezelésében (a ricinusolaj enyhíti az aranyérre jellemző tüneteket).
Csökkenti az endometriózis tüneteit
Endometriózisban szenvedő betegeknél a szövet, amelynek el kell fednie a méhet, azon kívül helyezkedik el. Ennek eredményeként hasi fájdalom és szabálytalan időszakok vannak. A ricinusolaj hasra történő felvitele segíthet csökkenteni a fájdalmat (a természetgyógyász szakemberek javaslatára jó, ha az alkalmazást megelőzően egy kicsit felmelegítjük az olajat) és az izomlazítást (keverjük össze a ricinusolajat 1-2 csepp levendula illóolajjal). Ehhez képest az orvosi kezelések igénybe vétele felboríthatja a hormonális egyensúlyt.
Melyek a ricinusolaj legnépszerűbb maszkjai?
A ricinusolajat hidratáló, antibakteriális és stimuláló szerepe miatt évszázadok óta használják a szépség érdekében. Az adalékanyagok használatának elkerülése érdekében, vagy ha gondoskodni akar a költségvetéséről, kipróbálhatja az alábbi ricinusolajon alapuló maszkokat.
Ricinusolaj alapú hidratáló maszk
Ez a maszk nem igényel öblítést, és mivel az összetevők természetesek, mindössze annyit kell tennie, hogy élvezze a jótékony hatásokat. Csak három szükséges összetevő van (ricinusolaj, olívaolaj és E-vitamin). Keverjen össze ½ teáskanál ricinusolajat ½ teáskanál olívaolajjal és 1-2 csepp E-vitaminnal. Körkörös mozdulatokkal vigye fel az arcra, és 1-2 percig masszírozza. Másnap reggel már nem kell arctisztító oldatot alkalmazni, csak öblítse le vízzel. A maszkot hetente egyszer lehet alkalmazni.
Ricinusolajon alapuló tisztító maszk
Ha érzékeny a bőre, felejtse el a kereskedelmi tisztító maszkokat. Készítse elő saját maszkját úgy, hogy 1 teáskanál ricinusolajat összekever 1 evőkanál barna cukorral, 1-2 csepp levendula vagy kamilla illóolajjal. Vigye fel a keveréket az arcra és könnyű mozdulatokkal masszírozza. Hagyja 5-10 percig, majd öblítse le langyos vízzel. Ha kombinált vagy normál bőrű, a levendulaolajat narancs- vagy grapefruitolajjal, cukrot pedig egy evőkanál sóval helyettesítheti. A maszk akkor is hasznos, ha érdekel a sötét karikák elleni küzdelem.
Ricinusolaj alapú maszk száraz bőrre
A ricinusolaj behatol a bőrbe, puhítja és mélyen hidratálja, és összetevői támogatják a kollagén és az elasztin termelését, fiatalos megjelenést kölcsönözve a bőrnek (a ricinusolaj az egyik alternatíva, ha nagyobb befektetések nélkül szeretne ápolni bőrét). Ha száraz a bőre, keverjen össze fél teáskanál ricinusolajat 1-2 csepp szőlőmagolajjal (vagy ½ teáskanál olívaolajjal) és egy teáskanál kukoricadarával. A kapott keveréket könnyű mozdulatokkal vigye fel a bőrre, hagyja 10-15 percig, majd langyos vízzel öblítse le. Ha szükséges, használjon egy darab pamutot a felesleges olaj eltávolításához. Alternatív megoldásként, ha zsíros a bőre, cserélje ki a szőlőmagolajat jojobaolajjal (½ teáskanál), a kukoricalisztet pedig agyaggal (fél evőkanál). A maszkot hetente egyszer lehet alkalmazni.
Ricinusolajon alapuló maszk leégésre
Nyugtató és gyulladáscsökkentő tulajdonságai miatt a ricinusolaj ideális a leégés fő jeleinek csökkentésére. Keverjen össze ½ teáskanál ricinusolajat teáskanál kókuszolajjal, egy tojással és 1 evőkanál zabpehellyel. Vigye fel a keveréket az arcra, és hagyja 20 percig. Öblítse le langyos vízzel, és egy darab pamut gézzel szívja fel a felesleges olajat. A ricinusolaj segít enyhíteni a gyulladást, a zabpehely és a tojás pedig megnyugtatja az irritált bőrt.
Ricinusolaj maszk a szem alatti táskákhoz
A ricinusolaj segít csökkenteni a duzzanatot, megnyugtatja az irritált bőrt és támogatja a kollagéntermelést. A szem alatti tasakok csökkentése érdekében keverjen fél teáskanál ricinusolajat ½ teáskanál édes mandulaolajjal és 1-2 csepp kamillaolajjal. Könnyű masszázzsal vigye fel, és hagyja egy éjszakán át. Ugyanez a maszk használható a sötét karikák leküzdésére.
Ricinusolaj maszk pattanások ellen
A ricinusolaj hidratálja a bőrt, segít fenntartani a jó tónust és csökkenti a baktériumokat. A pattanási tünetek csökkentése érdekében keverjen össze fél teáskanál ricinusolajat 1-2 csepp ecettel és 1-2 csepp tömjénolajjal. Vigye fel a bőrre és hagyja 15 percig. Öblítse le langyos vízzel, és vegye fel a felesleges olajat pamut gézzel.
Melyek a ricinusolaj legnépszerűbb hajmaszkjai?
Ha problémái vannak a fejbőrével, vagy csak fényes hajat szeretne, tele élettel és szépséggel, akkor ne hagyja ki a ricinusolajat.
Hajnövesztő maszk
Vigyen fel ricinusolajat nedves hajra (vízpermettel használhatja a haj hidratálását korábban). A tartós eredmény érdekében a ricinusolajat körkörös mozdulatokkal vigye fel a fejbőrre, és hagyja 1-2 órán át (a legjobb, ha több órán át, egy éjszakán át). Ha egyik napról a másikra távozik, használjon zuhanyzósapkát, hogy elkerülje az ágynemű foltosodását. A ricinusolaj rendszeres alkalmazása (legfeljebb hetente egyszer) segít erős és fényes haj növekedésében. A ricinusolaj hosszú távon hozzájárul az egészségi állapot javításához.
Maszk a növekedés és a vastagság érdekében
A ricinusolaj támogatja a haj növekedését, sőt segít elérni a természetes vastagságot, ami nagyon fontos szempont, ha széttört végekkel és a hajdísz károsodásával kell szembenéznie. A kellemetlen szag leküzdéséhez használja a következő maszkot a növekedéshez és a vastagsághoz. Keverjen össze egy evőkanál ricinusolajat két evőkanál olívaolajjal, egy teáskanál édes mandulaolajjal és egy teáskanál szezámolajjal. Alkalmazza a keveréket a haj gyökerétől a tippekig. Hagyja legalább 60 percig (ideális esetben egy éjszakán át). Normálisan mossa meg a haját samponnal. A keverék felhasználható a szempillák természetes szépítésére is.
Korpásodás maszk
Ha nagyon száraz vagy korpás haja van, használja ezt a ricinusolajon alapuló természetes trükköt. Keverjen össze egy evőkanál ricinusolajat egy evőkanál olívaolajjal és egy fél citrom levével (ha zsíros haja van, adjon hozzá egy evőkanál mézet és egy evőkanál aloe verát). Vigye fel a maszkot a hajlevelek gyökerére 30 percig. Mossa meg a haját samponnal.
Tápláló maszk
Keverjen össze egy evőkanál ricinusolajat egy evőkanál olívaolajjal és 5-6 hibiszkusz szirommal (megtalálható az egészségügyi gyógyszertárakban). Tartsa a keveréket a tűzön 10 másodpercig, majd vigye fel a fejbőrre, 10-15 percig enyhén masszírozva. Tegyen fel egy zuhanysapkát, és hagyja egy órán át. Mossa meg a haját samponnal. A folyamatot hetente megismételheti. A hibiszkusz szirmok alternatívájaként más gyógynövényeket is használhat (például kamilla leveleket és virágokat vagy levendula szirmait).
Ellenjavallatok és mellékhatások a ricinusolaj alkalmazásában
A ricinusolaj csodákat tehet az egészségre, a bőrre vagy a hajra nézve, de a túl sok felhasználás ennek ellenkezője lehet. Sőt, bizonyos embereknek el kell kerülniük ezt a terméket. Ide tartoznak gyermekek, krónikus betegségben szenvedők, terhes vagy szoptató nők (a ricinusolaj befolyásolhatja a terhességet).
Az alábbiakban bemutatjuk a ricinusolaj használatával kapcsolatos mellékhatásokat:
- Szülést indukálhat - ezért kerülni kell a terhes nőket
- Hasmenést okozhat - ha kis mennyiségű ricinusolaj segít csökkenteni a székrekedést, túl nagy mennyiségben (naponta több mint 1-2 teáskanál) hasmenéshez vezet
- Allergiás reakciókat okozhat (kiütés, a bőr duzzanata és viszketés) - ennek elkerülése érdekében vigyen fel egy kis ricinusolajat egy kis bőrfelületre, hogy lássa, hogyan reagál.
A túl sok ricinusolaj szédülést, hányást, izomgyengeséget, szabálytalan szívverést és zavartságot okozhat.
Jó tudni, hogy ha gyógyszert szed, akkor a ricinusolaj használata előtt beszéljen kezelőorvosával.
Kis mennyiségben a ricinusolaj csökkentheti a bőr vagy a haj egészségi problémáit. Kerülje a ricinusolaj nagy mennyiségben történő használatát, és csak ennek a természetes terméknek a jótékony hatásait fogja élvezni.