Ricotta, teljes zsírkalóriák, táplálkozási tények, termékadatok
Termékadatok
elemzés
Táplálkozási jelzőlámpa 100 g-ra
A fűtőérték aránya
Táplálkozási értékek
| Kalóriák | 150 kcal |
| Fűtőérték | 627 kJ |
| fehérje | 7,54 g |
| szénhidrátok | 7,27 g |
| - ebből cukrok | 0,27 g |
| zsír | 10,18 g |
| - ebből: telített zsírsavak | 6,42 g |
| - ebből egyszeresen telítetlen | 2,66 g |
| - ebből többszörösen telítetlen | 0,45 g |
| Rost | 0 g |
| alkohol | 0 g |
| koffein | 0 mg |
| koleszterin | 49 mg |
| Víztartalom | 74% |
| só | 0,279 g |
| nátrium | 0,11 g |
Termék: Változatos - ricotta, teljes zsír
| A-vitamin | 0,117 | mg |
| B1-vitamin | 0,013 | mg |
| B2-vitamin | 0,298 | mg |
| B3-vitamin | 0,137 | mg |
| B5-vitamin | 0,461 | mg |
| B6-vitamin | 0,097 | mg |
| B9-vitamin | - | mg |
| B12-vitamin | 0,001 | mg |
| C vitamin | - | mg |
| D-vitamin | 10. | mg |
| E-vitamin | 0.11 | mg |
| H-vitamin | - | mg |
| K-vitamin | 0,001 | mg |
| klór | - | mg |
| króm | - | mg |
| Kalcium | 206 | mg |
| Vas | 0,13 | mg |
| Liszt | - | mg |
| jód | - | mg |
| kálium | 219 | mg |
| réz | 0,018 | mg |
| magnézium | 20 | mg |
| mangán | 0,011 | mg |
| foszfor | 154 | mg |
| kén | - | mg |
| szelén | 0,006 | mg |
| cink- | 0,53 | mg |
leírás
Ricotta, teljes zsír a Diverse gyártótól 150 kcal (kalória/kilokalória) 100 g-on. Ez 627 kJ fűtőértéknek felel meg (KiloJoule). A termék a sajtélelmiszerek csoportjába tartozik.
A tápérték 100 g 7,54 g fehérje, 7,27 g szénhidrát és 10,18 g zsír. A 7,27 g szénhidrát közül 0,27 g cukor. A 10,18 g zsír 6,42 g telített zsírsav, amelyek stabilabbak, mint a telítetlen zsírok. 2,66 g zsírtartalom egyszerűen telített zsírsav. A többszörösen telített zsírsavak 0,45 g/100 g.
A só aránya 0,279 g/100 g, ami 0,11 g nátriumnak felel meg. A rosttartalom értéke nincs megadva. A tömeg 74% -a víz, amelynek önmagában nincs fűtőértéke.
A tápértékjelző lámpa segít a táplálékértékek alapján könnyebben osztályozni az ételeket. A táplálkozási jelzőlámpa szerint az étel 10,18 g zsírtartalmú középtartományban van. A telített zsírsavak kiosztása 6,42 g-mal esik a vörös területre, ami magas arányt jelent. 0,27 g-nál a ricotta cukortartalmát alacsony tartományban kell meghatározni a táplálkozási jelzőlámpa irányértékeinek megfelelően. A só aránya alacsony.
A termék fontos vitaminokat tartalmaz, amelyek mikrotápanyagokként is ismertek. A 10 A-, B1-, B2-, B3-, B5-, B6-, B12-, D-, E- és K.-vitamint itt adjuk meg. Általában csak akkor, ha az értékek jelentősek. A 9 ásványi anyag kalcium, vas, kálium, réz, magnézium, mangán, foszfor, szelén és cink található ebben az ételben.
A Diverse Ricotta másik változatának és alacsony zsírtartalmú ízének tápértékét táplálkozási információkkal együtt tároljuk.
A Diverse gyártó összesen 124 élelmiszert adott meg a tápértékre vonatkozó adatokkal.
Ennél az ételnél nem készítettek ételt.
Az étel ricottát, teljes zsírt a bauer 2018. szeptember 26-án regisztrálta.