Rita és diverzifikáció Laura Cosoi
A diverzifikáció, az a pillanat, amikor gyermekeink elkezdődnek, könnyen és egyszerűen fogyaszthatóak, mint a felnőttek, fontos szakasz a család életében. Még hosszú út áll előttünk, ami sok kérdést felvethet bennünket: milyen ételre allergiás, ha megfullad, ha valami nem tetszik, megfelelő életkor van-e a kezdéshez?
Egy ideje diverzifikáljuk Rita étrendjét, ezért ma szeretném elmondani, hogyan teljesítettünk és hogyan jártunk ebben a szakaszban. Nyilvánvaló, hogy az elején megtudtuk, hogy mikor érdemes elkezdeni, hogyan adják be az ételt, milyen reakciókat válthat ki a gyermek és mit csinálsz, ha megfullad (azok számára, akik nem végeztek elsősegély tanfolyamot, azok a videók is nagyon hasznosak), amely a YouTube-on megtekinthető). De emellett hallgattuk ösztöneinket és szorosan figyeltük Rita reakcióit.
Eddig nagyon sok új ételt vezettem be Rita étlapjára, és visszatekintve elmondhatom, hogy a diverzifikáció időszaka olyan gyorsan telik el, hogy el sem hiszi! Néhány héttel az indulásom után az emberek azt kérdezték tőlünk, milyen ételeket vezettem be először, és alig emlékeztem rá! Minden gyorsan megtörténik, és úgy gondolom, hogy a titok - hogy anyák ne stresszeljünk túl sokat - egyensúlyt jelent az orvostól kapott információk és az ösztön között. A diverzifikáció azonban sokféleképpen történik, és még a gyermek-táplálkozási szakemberek sem állapodtak meg a tökéletes módszerben. A helyzet ezért arra kényszerít minket, hogy hallgassunk anyai ösztönünkre.
Így csináltuk:
Először is felkészültünk:
Amióta diverzifikálni kezdtem, megbizonyosodtam arról, hogy Rita eleget iszik a víz bambuszpoharából. Soha nem szalmakalapokból adtam őket, hanem közvetlenül az üvegből, mint a nagy emberek. Kezelni! De így lehet mondani, hogy egyedül iszik vizet, mert elveszi a poharat, de ahelyett, hogy elfordítaná a fejét, előrehajol!:))
Mit eszik Rita
Hogyan készítem és tárolom az ételeket:
Rita ma már naponta kétszer, legfeljebb háromszor iszik tejet, a többi pedig szilárd ételt eszik. Annak érdekében, hogy ne maradjak egész nap a konyhában, az egész héten egyszer elkészítem őket, legtöbbször. Zöldségeket készítek nekik párolt hússal, mindenféle zöldség keverékével, majd a tej tárolására szolgáló zacskókba vagy üvegekbe teszem, rájuk írom, mit tartalmaznak, és a mélyhűtőbe teszem. Így, ha el kell mennem valahova, és Rita Cosmin mellett marad, akkor nincs semmi bajom az étellel, mert magabiztosan használja a kellékeket.
Hamarosan szinte mindent meg akarunk etetni velük, amit eszünk. Egészségesen táplálkozunk, úgyhogy azt hiszem, nem lesz nehéz. Meggyőződésem, hogy nagyon fontos ezt a szakaszt normálisnak tekinteni, stressz és végtelen szabályok nélkül. Ha a gyermek egészséges, különösebb problémák nélkül, minimális stressz mellett lehet túljutni ezen az időszakon. Még szórakoztató is lehet!
Mit tegyek, ha Rita nem akar enni?
Eleinte nem evett sokat. Tesztelte a textúrákat, az ízeket és normális, hogy ilyenek vagyunk. Idővel hozzáadtam 2-3 extra teáskanálot, amíg meg nem evett kb. 150 g-ot. Ha nem akart rizst enni zöldségekkel, akkor csak zöldségeket adtam neki, ha nem zöldségeket akartam, akkor néhány percig szünetet hagytam neki. amelyben eltereltem a figyelmét, adtam neki egy kis vizet, majd zöldségeket adtam hússal. Ha ezt sem ette meg, csináltam neki búzadarát tejjel. És ha valóban nem eszik, az azt jelenti, hogy más igényei vannak. Álmos például, így az étkezés tej marad.:) Voltak olyan napok (néhány igaz), amikor nem volt túl ehető, és voltak olyan napok, amikor bármit evett. Ez idő alatt rájöttem, hogy a kicsiknek türelemre és időre van szükségük. Nekik is vannak kedélyeik, örömmel töltött napok, nehezebb napok. Igazán nem panaszkodhatok, mert Rita eddig csodálatosan fejlődött, és boldogan kapott több ételt. Nem tudom, vannak-e szabályok, de fontos, hogy az anyák ne essenek pánikba, ha a csecsemő nem valami másért megy a tej helyett. Van, aki eszik, és olyan, aki kevesebbet eszik. Végül az idő repül, és minden lehetetlennek tűnő dolgot nagy türelemmel megoldanak.:)
Átnézve ezeket az információkat, amelyek remélem hasznosak lesznek az Ön számára, elmondhatom, hogy ebben a pillanatban Rita azt eszi, amit eszünk!
Két cikket fogok készíteni ennek a témának. Mit eszik babánk egy hét alatt, és mit eszik, amikor távol vagyunk a városban vagy nyaralunk!