RITA ORA; a Balkán legnagyobb kihívást jelentő lánya és étrendje 39 FOTÓ KOSOVO szenzációjával

RITA Sahatçiu ORA (1990. november 23., Pristina) koszovói származású brit énekes, dalszerző és színésznő. Debütáló albuma, az Ora (2012) az Egyesült Királyság 1. helyén debütált, és az első számú "R.I.P." és „Hogyan csináljuk (párt)”. Miután Ora ismét a DJ Hot-dal együttműködve a "Hot Right Now" dallal az első helyen végzett, 2012-ben a legtöbb kislemez előadója lett az Egyesült Királyság Singles-listáján. 2013-ban háromszor jelölték a BRIT Awards-ra. A második album első kislemeze, az "I Will Never Let You Down" 2014-ben debütált az Egyesült Királyság Singles-listáján, Ora lett a második brit szólóénekes négy kislemezzel az 1. helyen a tengeren Nagy-Britannia, Geri Halliwell után.
Egészséges táplálkozás ábécé
Vegetáriánus receptek a hús "ízével"
Rita Sahatçiu Ora 1990. november 23-án született a jugoszláviai RSF-ben, Pristinában, egy koszovói albán családtól, aki Rita éves korában Londonba, Egyesült Királyságba költözött. A nyugat-londoni Portobello Roadon nőtt fel, és a Sylvia Young Színháziskolát, majd a Szent Károly Katolikus Hatodik Forma Főiskolát végzett. Már korán elkezdett énekelni.

balkán

Édesanyja, Vera pszichiáter, apja, Besnik pedig kocsmát birtokol. Orának most van egy nővére, Elena és egy öccse, Don. Nagyapja kedvenc filmsztáráról, Besim Sahatçiu rendezőről - Rita Hayworth - kapta a nevét - a Wikipédia információi szerint.

A Minion, a RITA ORA súlya 1,66 méter és 55 kg ... A csillag nem éhezik, hogy sovány maradjon, hanem egészséges táplálékot választ, amely biztosítja a test számára szükséges tápanyagokat és alacsony kalóriatartalmú, hogy ne adjon hozzá nem kívánt fontokat. Az étrend egyáltalán nem tűnik nehéznek tartani. Táplálkozási szakember javasolta, és elegendő ételt tartalmaz az energia és a testmozgás biztosításához.
„Reggel két főtt tojást, spárgát és fél csésze müzlit eszek mandulatejjel. Ebédnél választanom kell csirke vagy hal zöldséges körettel, vacsoránál pedig zöldséges halat és fél burgonyát. Mindezek mellett uzsonnákat is megengednek nekem. De nem eszem kenyeret és cukrot. Nem éhezem, régen ezt tettem, de rájöttem, hogy nem az evés a probléma, hanem az, hogy olyan ételeket válasszak, amelyek jóak az Ön számára. Mindenkinek más a teste "- említi a koszovói származású énekesnő.
Néha azonban Rita Ora elismeri, hogy eltér ettől a diétától, és mégis vágyik rá. "A kedvenceim a sajt és a bor. Készítettem egy filmet Olaszországban, és adtam a jamnek tésztát, sajtot, bort - mind helyi. Nyilván ki kellett próbálnom őket! Általában csak hetente egyszer vágyom, de nem őrülök meg. Mindennek mértékkel kell lennie! ”- jelentette ki Rita Ora is.