RIZS DIÉTA 7 kilogrammot veszít egy hónap alatt Antena 1
Ha minden lehetőséget kipróbáltál, hogy megszabadulj a plusz kilóktól, és nem sikerült, akkor talán nem jól cselekedtél. A rizs diéta az egyik legtisztább étrend. A táplálkozási szakemberek a kinézetéről híres kínai étrend számtalan elemzése után hozták létre.
Ha minden lehetőséget kipróbáltál, hogy megszabadulj a plusz kilóktól, és nem sikerült, akkor talán nem jól cselekedtél. A rizs diéta az egyik legtisztább. A táplálkozási szakemberek a kinézetéről híres kínai étrend számtalan elemzése után hozták létre.
A test megtisztulása az albuminnak, a rizsben található anyagnak köszönhető, és segít eltávolítani a szervezetből a méreganyagokat és folyadékokat. Amíg az orvosok tanulmányozták a rizs étrend hatásait, azt találták a szív- és érrendszeri betegségek kockázata alacsonyabb volt. Mondhatjuk tehát, hogy az étrend egészséges szövetséges a súlygyarapodás elleni küzdelemben.
A főtt rizzsel való diétához le kell mondania az édességről, a kenyérről, a felesleges sóról, az alkoholról és napi 20-30 percet kell tennie. Ez egy lassabb étrend, 60 nap alatt 14 kilogrammot fog fogyni, de ez egy olyan étrend, amely nem igényel különösebb erőfeszítéseket és a táplálkozási szakemberek által meghatározott menüket.
Vigyázzon, azonban a rizs diéta nem ajánlott krónikus betegségekben szenvedőknek, és csak évente kétszer tartható meg.
Az első három napban naponta háromszor csak rizst eszik só nélkül. Hogy a rizst megkóstolhassa, adhat hozzá egy kis borsot, petrezselymet vagy paradicsomot és hagymát, annyit fogyaszthat, hogy jóllakjon, és csak vizet igyon.
Másnap két gyümölcsöt adhat a reggeli menübe, rizzsel együtt, de kerülje a banánt vagy a szőlőt. Ebédnél bármilyen keményítőt tartalmazó zöldséget fogyaszthat, de az adagok nem haladhatják meg az 500 grammot.
A rizs diéta utolsó öt napjában ctejtermékeket fogyasszon naponta legalább egyszer, az étkezés többi részében csak főtt rizst fogyasszon, ne fogyasszon 500 grammnál többet minden étkezéskor.
- AZT
- M
- M
- J
- V
- S
- D
| 20:30. | Szakácsok a Cutite-nál | |
| 18:45. | Brigitte és Pastrami | |
| 20:00. | Az eskü | |
| 11:45. | Xtra Night Show | |
| 20:30. | Szakácsok a Cutite-nál | |
| 22:00. | Jador True | |
| 05:00. | Közvetlen hozzáférés | |
| 17:30. | CulTour | |
| 20:30. | Szakácsok a Cutite-nál | |
| 22:30. | áldozat | |
| 9:00 | Hajnalcsillag | |
| 20:00. | Álom a szerelemről | |
| 8:00 | Neatza Răzvannal és Danival | |
| 14:00. | Menyasszony | |
| 19:45. | Showbiz jelentés | |
| 22:00. | cennet | |
| 12:00 | 12. megfigyelő | |
| 20:30. | X-Faktor | |
| 22:00. | Giani Kirita - képzett az élet iskolájában | |
| 11:00 órakor. | Baywatch | |
| 20:00. | Ismerlek valahonnan | |
| 13:30. | Menyasszony | |
| Délután 7:00. | Obszervatórium 19 | |
| 18:45. | Ragassza a törpemamákat | |
| 20:00. | iUmor | |
| 20:00. | bitorló | |
| 13:00. | A legmenőbb a parkolóban |
Az Antena 1 elkezdi forgatni az Adela című új fikciós sorozatot, amelyet a Ruxandra Ion és a Dream Film Production készített.
Ezt a weboldalt a Digital Antena Group hozta létre és kezeli. minden jog fenntartva.