Rizs diéta a test tisztításához
A test tisztítására szolgáló rizsdiéta meglehetősen egyszerű módszer a salak, salak és só eltávolításának felesleges nehézségei nélkül, miközben nem változtatja meg különlegesen a szokásos étkezési rendszerét. Minden változás csak a reggelit érinti, majd - csak két hétig. A rizs tisztítása ennyi ideig tart. Meg kell említeni, hogy az étrend felkészülést igényel, és általában nem valószínű, hogy a türelmetlen embereknek tetszenék - azoknak, akiknek mindenre egyszerre van szükségük.
Kicsit a rizstípusokról
Ha még mindig boldog és biztos abban, hogy a kerek vagy hosszú szemű fehér rizs hihetetlenül hasznos, akkor csalódást kell okoznia. A szokásos csiszolt rizs, amelyet a boltban vásárolunk leggyakrabban, olyan termék, amely teljesen mentes a héj minden hasznos és tápláló elemétől. Ezenkívül ez a rizs nyálka, amely nem túl hasznos a szervezet számára.
A jó természetes megfelelő táplálkozás érdekében a barna rizs - a test tisztítását magában foglaló étrend, alapértelmezés szerint joga van használni. Alternatív megoldásként a vad (fekete) rizs is alkalmas - az étrend ebben az esetben nem változik, és a főzés minden szempontja változatlan marad.
Rizs diéta tisztításhoz (vagy "négy kötet")
A rizsre vonatkozó étrend előkészítése négy napot vesz igénybe. Meg kell vásárolnia 4 eldobható csészét (nem szükséges, használhat más edényeket is), egy csomag barna vagy fekete rizs nem kötelező (nálunk könnyebb megtalálni a barna rizst - ne csodálkozzon, drágább, mint szokásos) .
Vegyünk 2 evőkanál rizst, óvatosan öblítsük le és tegyük egy pohárba. Írja az üvegre az "1. sz." Szót, öntse fel vízzel, és hagyja a hűtőszekrényben vagy az ablakpárkányon. Másnap mossa meg újra a rizst, és hagyja újra ázni. Vegyünk még egy poharat, írjuk rá a "2. szám" -t, tegyünk bele 2 evőkanál mosott rizst és öntsünk vizet.