Rizs kúra Egyszerű, finom; egyéni blogyourhealth
29. Jan Reiskur: Egyszerű, ízletes és egyedi
Kicsit késve ezek a kívánságok - de mindenképp elküldöm neked!
Egyébként itt talál egy remek újévi szöveget az 5 elemről Sooni Kind tanárnőmtől.
Hogy áll ez az új év?
Vannak álmaid, céljaid és elképzeléseid 2019-re?
Jól kezded, vagy inkább úgy érzed magam, mint én?
2019. január 14-e, amikor ezeket a sorokat írom. Az új év már néhány napos, de valahogy még mindig nyaralási módban vagyok: lassúnak érzem magam ...
és valahogy nem kényelmes a bőrömben.
Gondolataim nem világosak.
Kritikus pillantás a tükörbe a CELLULIT-ot mutatja!
- A kötőszövetem salakos - szemetes - túlterhelt.
- Sejtjeim már nincsenek optimálisan ellátva, és ez kihat a testem működésére.
- Az ősi kínaiak azt mondanák, hogy a qi nem megfelelően áramlik
amikor tudatosan nézi az étrendemet, kiderül, hogy régi szokások alakultak ki - jóval az ünnepek után.
A sav-bázis egyensúlyom már biztosan nincs egyensúlyban.
Túl sok állati fehérjét és
Különböző hangok szólnak a fejemben:
Nos, ez sem olyan drámai!
Még néhány napig kényeztetheti magát ...
De nagy motivációt érzek egy új dolog kipróbálására is.
Nagy tapasztalataim voltak a tudatos böjtöléssel. A böjt gyakran segített nemcsak a testem megtisztításában, hanem a fejem tisztaságának visszaszerzésében is ... A böjt révén szeretettel megkérdőjeleztem a régi (egészségtelen) szokásokat, és hosszú távon megváltoztathattam őket.
De a böjt jelenleg nem érzem jól nekem. Mivel a hagyományos kínai orvoslással (TCM) és az 5 elemű diétával foglalkozom, tudom, hogy óvatosabbnak kell lennem, és nem csak a mindennapjaim tetejére kell csomagolnom ...
Így jött a rizs kúra ötlete.
Rizs kúra: mi az?
Ahogy a neve is sugallja: A rizsről van szó.
A rizst egy bizonyos időtartam alatt naponta többször fogyasztják. További információt itt talál.
A rizs kúra nem rizs diéta!
Mert a rizs diéta csak rizst fogyasztana.
Gondolt már valaha a „gyógymód” szóra?
A latin cura szóból származik.
Cura = gondozás, gondozás, gondozás
És ez gyönyörűen világossá teszi, hogy miről kell szólnia egy kúrának ...
A hagyományos kínai orvoslásban (TCM) a test méregtelenítése rizskúra segítségével nagyon hatékony tisztító módszer.
A hagyományos kínai orvoslásban (TCM) a test tisztítása rizskúrán keresztül nagyon hatékony tisztító módszer.
Rizskúra = méregtelenítés és tisztítás
Méregtelenítés, savtalanítás, tisztítás = A DETOX a düh. De valójában miért?
Testünk természetesen megtisztul:
Felszívjuk a dolgokat, és a "felesleges" ismét kiválasztódik a kiválasztó szerveken keresztül a máj, a vesék, a belek és a bőr ...
fogat mosunk, zuhanyozunk és rendesen mossuk magunkat, és ezzel sok embernek vége a „takarítás” témának.
Ma már tudjuk, hogy nemcsak az ételeinket, hanem az érzelmeinket is meg kell emésztenünk, ami néha megnehezíti.
Ha tudatosan figyeljük "modern" világunkat, átgondoltakká válhatunk:
A legmodernebb technológia, a legmagasabb higiéniai előírások és a hatalmas ismeretek ellenére világunk "beteg":
A civilizáció olyan betegségei, mint az allergia, a cukorbetegség, a légzőszervi megbetegedések, a rák vagy az autoimmun betegségek gyors ütemben növekednek - akárcsak a (gyógyszeripari) értékesítés. Tehát: Úgy tűnik, hogy valami már nem működik az "emésztéssel" és a természetes tisztítással.
Egy japán bölcsesség azt mondja, fordítva:
Az ember és a föld nem kettő
és így összefüggést láthattunk földünk művelésének módja és a rajta élő emberek egészsége között.
De hát ez tényleg túl messzire megy ....
Azok az emberek, akik úgy döntenek, hogy „tisztító kúrát” alkalmaznak, tudják vagy érzik, hogy TÚL SOKKAL terhelik őket sok szinten. Ezeket az embereket nem érdekli a fogyókúra vagy a fogyás.
A kíméletes tisztításról szól fizikai, szellemi és érzelmi szinten - a holisztikus egészségről.
Amire már nincs szükség, azt el lehet engedni ...
és ez új energiát ad nekünk - belülről!
Van kedved tisztító kezelést végezni?
Kíváncsi vagy?
Nem számít, melyik „megtisztulás” formát választaná, vegye figyelembe, hogy ez idő alatt vigyázni fog a kis világára. Ez egy utazás önmagadhoz ...
ezen az úton lehetősége van arra, hogy tudatosítsa étkezési szokásait és életmódját.
Ez nem erkölcsi nyomásról és okos tanácsokról szól (kívülről) ... ez rólad szól!
Rizskúra: a készítmények
A rizskúra kezelésére vonatkozó döntést alaposan meg kell fontolni és elő kell készíteni.
Saját tapasztalataim alapján (beleértve a böjti túrákat is) tudom, hogy ezen az útvonalon a megállók nem mindig lehetnek szépek. A belső térkép sötét és titokzatos régiókat is tartalmaz, amelyeket a mindennapi életben nem fedezhetünk fel könnyen.
Ramona Zimmer barátom felhívta a figyelmemet a sokat vitatott „rizs arzén” témájára (további információt itt talál), és intenzív kutatások és a gyártókkal folytatott megbeszélések után a Spielberger rizst ajánlotta nekem ... Először meg kellett szereznem.
Ezen kívül néhány nappal korábban megírtam az első bevásárló listát, hogy nyugodtan tudjak főzni, és minél kevesebb hozzávaló hiányozzon ...
A rizs gyógymódokkal kapcsolatos kutatásom során felfedeztem, hogy mindenki másképp csinálja!
Tehát magam után néztem: ami nekem jó és helyes?
Ami nekem jó és helyes?
Mielőtt belekezdtem, szándékosan tettem fel magamnak a következő kérdéseket:
- Miért akarok rizskúrát venni?
- Mikor és hogyan hagyhatok magamnak elegendő időt magamnak és a testemnek?
- Ami számomra különösen fontos ebben az időben?
- Hogy érzem magam?
Fontos: Ezekre a kérdésekre írásban válaszoltam magamnak!
Itt összefoglaltam a következő (legalább 3 és maximum 12) nap legfontosabb pontjait is, kinyomtattam és jól látható módon felakasztottam a konyhánkba.
Van kedved rizskúrát venni?
Majd érzékelje MOST, és kezdje az első megfontolásokkal és előkészületekkel!
Ha érdekel, hogyan éreztem magam az első rizskúra során, akkor olvass tovább!